Presentem L’estrès, a ratlla!, el primer e-Book en català sobre l’estrès, amb llicència Creative Commons i de franc.

L’e-Book L’estrès, a ratlla! detalla l’impacte que l’estrès té sobre la salut i la conveniència de prevenir-lo, proporciona tests per avaluar el grau de vulnerabilitat i el nivell d’estrès, i per fer visible com afecta la salut i el benestar, presenta les fonts generadores d’estrès més comunes, proposa mesures concretes de control i prevenció de l’estrès a les organitzacions i a nivell individual, proporciona estratègies per detectar els estressors i recull un seguit de recomanacions per prevenir i controlar l’estrès.

Les il·lustracions són obra del dibuixant José Luís Vilà, col·laborador de Xavier Mariscal.

El José Luís Vilà, i jo mateixa, tenim el gust de convidar-te a la presentació!

Presentació de l’e-Book L’estrès, a ratlla!
Dimecres, 14 de desembre,  a les 19:00h
Als jardins d’Olokuti
carrer Astúries, 36
Barcelona ( mapa)
T’hi esperem!

A més a més, pots descarregar-te l’e-Book L’estrès, a ratlla! de franc i en format pdf des de:

http://coachingpersonal.cat/2011/11/01/lestres-a-ratlla-e-book-gratuit/

L’e-Book L’estrès, a ratlla! és un bon regal de Nadal.

Sophia Blasco, assessora i coach personal
657 825 188
sophiablasco@gmail.com
www.coachingpersonal.cat
Què és el Coaching personal? (vídeo)
Més continguts sobre estrès

Postdata:
Ja que estàs aquí, per què no et subscrius al bloc? És gratis i sempre ho serà! Així rebràs totes les novetats al teu correu immediatament. Ho pots fer des de la secció Subscriu-t’hi! que trobaràs al marge superior dret del bloc.