Arxiu del Bloc

La vida és allò que …

“Life is what happens to you while you’re busy making other plans.” John Lennon La vida és allò que et succeeix mentre estàs atrafegada fent altres plans. John Lennon Aquesta frase pertany a la lletra de la cançó “Beautiful Boy

Arxivat a Frases sàvies

Com aturar un atac de pànic

Les persones que pateixen atacs de pànic, quan els esclata l’atac, experimenten la sensació que el seu cos no ho suportarà i entrarà en fallida, per això eviten les situacions que els els puguin provocar. En un atac de pànic,

Tagged with: ,
Arxivat a Com fer ..., Gestió emocional

Què pots fer si se’t carreguen les cames

La General Guidelines for Returning Home After Total Joint Replacement del Medical Center de la Ohio State University  ens recomana, per reduir la inflor de les cames i afavorir la reabsorció de l’edema, mantenir els peus més alts que el

Tagged with:
Arxivat a Alimentació i salut, Aprenent a Cuidar Cuidant, Com fer ...

Què és el Gaslighting

El Gaslighting és una forma de manipulació psicològica on qui manipula altera les situacions i la informació amb l’objectiu de posar en qüestió la memòria, la percepció, el criteri i la cordura de la víctima. L’ús del terme Gaslighting es

Tagged with: , , ,
Arxivat a Gestió emocional, Relacions Personals

No te’n refiïs!

‘Cuando lea en un mapa la leyenda «Usted está aquí», no se fíe. Usted no está ahí. Se ha comprobado que dicha información se puede encontrar de manera simultánea en cientos de mapas repartidos por toda la ciudad, lo que

Arxivat a + Receptes per Viure Bé!

La llibertat no es demana, la llibertat es pren

Fa molts i molts anys, un mercader viatjà a l’Índia, allà comprà un ocell meravellós, se l’emportà cap a casa i l’instal·là dins d’una gàbia daurada. Cada dia que passava, l’estimació per l’ocell augmentava, fins al punt que, quan tornava

Tagged with:
Arxivat a + Receptes per Viure Bé!

5 trets dels pensaments irracionals

El doctor Albert Ellis, pare de la Terapia Cognitiva Conductual, va descriure una dotzena de pensaments irracionals que ens fan la vida impossible. En va sintetitzar les 3 idees bàsiques que tenen en comú i les anomenà les Tres Obligacions

Tagged with:
Arxivat a Gestió emocional, Relacions Personals

Com posar els àcars a ratlla i alliberar-te de l’al·lèrgia

Els àcars i els seus excrements, components habituals de la pols domèstica, són els al·lèrgens que ens provoquen la majoria de les reaccions al·lèrgiques respiratòries i dermatològiques com l’asma, la rinitis, la conjuntivitis i l’èczema. Els àcars de la pols

Tagged with:
Arxivat a Alimentació i salut, Com fer ...

10 estratègies per alliberar-te del xantatge emocional

Els xantatgistes emocionals tenen un fort sentit dels seus drets, inclòs el dret a exigir el temps, els diners i la atenció de les seues víctimes. I consideren que, si les seues víctimes no són capaces de complaure les seues

Tagged with: , , , , ,
Arxivat a Gestió emocional, Relacions Personals

El que altres persones pensin de mi …

. “What other people think of me is none of my business.” El que altres persones pensin de mi no és assumpte meu. Dr Wayne Dyer Hipotecar la teva vida per aconseguir que els altres et tinguin en bon concepte

Tagged with:
Arxivat a Frases sàvies
Follow

Get every new post delivered to your Inbox.

Join 705 other followers