Arxiu del Bloc

Com diferenciar una grip d’un refredat

Taula per discriminar si estàs patint una grip o un refredat Símptomes Refredat comú Grip estacional Febre No sol haver-n’hi En més del 80% dels casos, supera els 37,5ºC i dura entre 3 i 4 dies. Tos Amb mucositat Seca

Tagged with:
Arxivat a Alimentació i salut, Com fer ...

10 trets que ens fan vulnerables a la manipulació psicològica

Entre les víctimes de la manipulació psicològica sovintegen certs estils de relació que les fan vulnerables a les maquinacions dels manipuladors psicològics. Tot seguit trobaràs 10 trets que ens fan vulnerables a la manipulació psicològica: Fort desig d’agradar i d’aconseguir l’aprovació

Tagged with: , , ,
Arxivat a Gestió emocional, Relacions Personals

Un bon aliat per controlar la sal

Les herbes aromàtiques i les espècies són una bona alternativa a la sal; una amanida amb farigola i un lleuger toc de pebre de Caiena és una delícia. L’orenga, el romaní, la sàlvia, el comí, l’all, … ens donen molt

Tagged with: ,
Arxivat a Alimentació i salut, Com fer ...

La millor postura per dormir

Et despertes amb mal d’esquena? T’aixeques amb mal de coll i amb mal de cap?  Ronques? Pateixes d’ardor d’estómac? La postura que adoptes per dormir pot ser-ne la causant. Quina postura t’ajudarà a dormir i descansar millor? Dormir panxa enlaire,

Tagged with:
Arxivat a Alimentació i salut

La vida és allò que …

“Life is what happens to you while you’re busy making other plans.” John Lennon La vida és allò que et succeeix mentre estàs atrafegada fent altres plans. John Lennon Aquesta frase pertany a la lletra de la cançó “Beautiful Boy

Arxivat a Frases sàvies

Com aturar un atac de pànic

Les persones que pateixen atacs de pànic, quan els esclata l’atac, experimenten la sensació que el seu cos no ho suportarà i entrarà en fallida, per això eviten les situacions que els els puguin provocar. En un atac de pànic,

Tagged with: ,
Arxivat a Com fer ..., Gestió emocional

Què pots fer si se’t carreguen les cames

La General Guidelines for Returning Home After Total Joint Replacement del Medical Center de la Ohio State University  ens recomana, per reduir la inflor de les cames i afavorir la reabsorció de l’edema, mantenir els peus més alts que el

Tagged with:
Arxivat a Alimentació i salut, Aprenent a Cuidar Cuidant, Com fer ...

Què és el Gaslighting

El Gaslighting és una forma de manipulació psicològica on qui manipula altera les situacions i la informació amb l’objectiu de posar en qüestió la memòria, la percepció, el criteri i la cordura de la víctima. L’ús del terme Gaslighting es

Tagged with: , , ,
Arxivat a Gestió emocional, Relacions Personals

No te’n refiïs!

‘Cuando lea en un mapa la leyenda «Usted está aquí», no se fíe. Usted no está ahí. Se ha comprobado que dicha información se puede encontrar de manera simultánea en cientos de mapas repartidos por toda la ciudad, lo que

Arxivat a + Receptes per Viure Bé!

La llibertat no es demana, la llibertat es pren

Fa molts i molts anys, un mercader viatjà a l’Índia, allà comprà un ocell meravellós, se l’emportà cap a casa i l’instal·là dins d’una gàbia daurada. Cada dia que passava, l’estimació per l’ocell augmentava, fins al punt que, quan tornava

Tagged with:
Arxivat a + Receptes per Viure Bé!
La teva sessió de regal, d'Isabel Mas

Escriu la teva adreça de correu i rebràs les novetats al teu correu.

Agenda
Descarrega’t l’e-Book!
L'estrès, a ratlla! e-Book
Catalanitzador per al Windows
Follow

Get every new post delivered to your Inbox.

Join 707 other followers