Aquí tens el teu regal:
Agenda:
e-Book gratuït:
-
El més nou:
- Com fer una xapata espectacular (sense amassar)
- 10 frases sàvies d’Albert Einstein
- A Vincent van Gogh li agradaria
- L’Art de Viure, al Col·legi d’Enginyers Industrials de Catalunya, febrer de 2012
- Lo Pi de Formentor
- Com avaluar els riscos psicosocials del teu lloc de treball. Test
- L’Art de Viure, al Col·legi d’Enginyers Industrials de Catalunya, gener de 2012
- La vida no viscuda és …
- Com obtenir la teva consulta individual de regal
- L’Art de Viure, a l’Institut Nou de Poble Nou (BCN), gener de 2012
-
+ llegits últimament:
Seccions:
Núvol d’etiquetes:
adolescència alimentació amics amistat aprimar-se atur cançons contes dieta mediterrània dietes divorci dones educació emocions estrès família feina felicitat fidelitat fills fracàs habilitats socials infidelitat llibertat matrimoni memòria nutrició objectius oratòria parella parlar en públic perdre pes por positiu projectes receptes règim salut separació test timidesa treball tímid valors èxitPiulant al Twitter:
- Àudio: Coaching i estrès http://t.co/mlYDkpZT 1 minute ago
- 'L'oblit, una estratègia de gestió de la memòria!' http://t.co/K4oFUkcz 34 minutes ago
- El somni adormit: http://t.co/7yKN8Ly9 1 hour ago
Arxiu de la categoria: Activitats
L’Art de Viure, al Col·legi d’Enginyers Industrials de Catalunya, febrer de 2012
Aquest febrer ens arriba amb un parell d’activitats de L’Art de Viure al Col·legi d’Enginyers Industrials de Catalunya, l’una dedicada a activar la memòria i l’altra a prevenir i reduir l’estrès. La memòria, activem-la! Taller La pèrdua de memòria ens … Continua llegint
L’Art de Viure, al Col·legi d’Enginyers Industrials de Catalunya, gener de 2012
El taller Parlar en públic és la primera activitat de l’Art de Viure del 2012 al Col·legi d’Enginyers Industrials de Catalunya. T’horroritza quedar-te en blanc? Davant la mirada de l’audiència, creus que faràs el ridícul? T’aterra oblidar aspectes importants i … Continua llegint
Publicat dins de Activitats, Gestió emocional, Relacions interpersonals
Etiquetat com a emocions, habilitats socials, oratòria, parlar en públic, por
2 comentaris
L’Art de Viure, a l’Institut Nou de Poble Nou (BCN), gener de 2012
El taller L’adolescència, un repte per a mares i pares és la primera activitat de l’Art de Viure del 2012, en col·laboració amb l’AFA de l’Institut Nou de Poble Nou. Viure l’adolescència és tot un repte, però ho és també per … Continua llegint
Publicat dins de Activitats, Relacions interpersonals
Etiquetat com a adolescència, família, fills
4 comentaris
Presentem l’e-Book L’estrès, a ratlla! a BCN
Presentem L’estrès, a ratlla!, el primer e-Book en català sobre l’estrès, amb llicència Creative Commons i de franc. L’e-Book L’estrès, a ratlla! detalla l’impacte que l’estrès té sobre la salut i la conveniència de prevenir-lo, proporciona tests per avaluar el … Continua llegint
L’Art de Viure, al Badiu (BDN), desembre 2011
Desembre arriba sempre carregat de regals de tota mena, i al sac també ha carregat aquesta activitat de L’Art de Viure per conrear el nostre benestar i millorar la nostra salut. Un bon regal per a tu, per a les … Continua llegint
Publicat dins de Activitats
2 comentaris
L’Art de Viure, al Badiu (BDN), novembre 2011
Junt amb les castanyes i els panellets, novembre també ens ha portat activitats per conrear el nostre benestar i millorar la nostra salut, totes gratuïtes! Aprofitem-les! Un bon regal per a tu, per a les teves amigues i per als … Continua llegint
Publicat dins de Activitats
5 comentaris
Tot configurant Internet en clau de dona
El 27 d’octubre de 2011, als XL Premis Octubre, dins les Jornades sobre mitjans de comunicació, dedicades a Dones 3.0, amb el lema La identitat virtual i la construcció de gènere, presentí la conferència Configurant Internet en clau de dona, … Continua llegint
L’Art de Viure, a Olokuti (BCN), octubre 2011
Octubre ens porta un conjunt d’activitats gratuïtes per conrear el nostre benestar i millorar la nostra salut. Aprofitem-les! Un bon regal per a tu i per a les teves amistats! Tens l’accés lliure i gratuït a totes les activitats! Gaudeix-les! … Continua llegint
Publicat dins de Activitats
3 comentaris
L’Art de Viure, al Badiu (BDN), octubre 2011
Octubre ens porta activitats per conrear el nostre benestar i millorar la nostra salut, totes gratuïtes! Aprofitem-les! Un bon regal per a tu i per a les teves amistats! Tens l’accés lliure i gratuït a totes les activitats d’aquest octubre! … Continua llegint
Publicat dins de Activitats
2 comentaris
La memòria, activem-la! Tertúlia
La pèrdua de memòria minva la confiança en les nostres habilitats i competències cognitives, i la possibilitat de perdre independència i autonomia ens angoixa. Quin és el paper de la memòria? Quin és el paper de l’oblit? Com funciona? Què … Continua llegint
Activitats de Setembre 2011
Setembre ens arriba amb un cabàs d’activitats gratuïtes per conrear el nostre benestar i millorar la nostra salut . Aprofitem-les! Un bon regal per a tu i per a les teves amistats! Tens l’accés lliure i gratuït a totes les … Continua llegint
Publicat dins de Activitats
1 comentari
I ara, jo què dic? Tertúlia per aprendre a conversar
I ara jo què dic? Aquesta pregunta, quan estem en grup, ens condemna al silenci, mentre al nostre voltant tots conversen amb naturalitat. Com s’ho fan les altres persones per participar expressant el seu parer i el que senten amb … Continua llegint
Publicat dins de Activitats, Relacions interpersonals
Etiquetat com a habilitats socials, parlar en públic
Deixa un comentari
Superem la timidesa! Tertúlia
La mirada escrutadora de l’altre vigila els teus moviments i les teves emocions interiors atemorint-te i torbant-te? Et pugen els colors, et suen les mans i voldries fondre’t? La timidesa ens coarta i ens fa perdre un munt d’oportunitats! A … Continua llegint
Publicat dins de Activitats
2 comentaris
Com trobar parella. Taller
Si volem trobar parella, què ens ho facilitarà? De què depèn aconseguir-ho? És l’atzar qui decideix on apunta Cupido? A la tertúlia, posarem damunt la taula estratègies i recursos que ens ajudaran a trobar parella. Dins l’Art de Viure, al … Continua llegint
Publicat dins de Activitats
6 comentaris
Activitats d’Agost 2011
A l’agost, l’Art de Viure, al Badiu, està Obert per Vacances i ens proposa un bon grapat d’activitats gratuïtes per conrear el nostre benestar i millorar la nostra salut. Aprofitem-les! Regala-te-les i convida-hi les teves amistats! Tens l’accés lliure i gratuït a totes les … Continua llegint
Publicat dins de Activitats
1 comentari
Activitats de Juliol 2011
Aquest juliol s’ha disfressat de follet de Sant Joan i ens arriba carregat d’activitats gratuïtes per conrear el nostre benestar i millorar la nostra salut. Aprofita-les! Tens l’accés lliure i gratuït a totes les activitats de juliol! Gaudeix-les! Programació d’Activitats … Continua llegint
Publicat dins de Activitats
Deixa un comentari
Com dir NO quan vols dir NO. Taller d’Assertivitat
L’assertivitat és l’habilitat social que ens facilita manifestar clara, franca i respectuosament les pròpies opinions, emocions i creences, defensar els nostres drets i acceptar els pensaments, o les crítiques, dels altres sense sentir-nos ni culpables ni amenaçats. Interactuem amb el … Continua llegint
Publicat dins de Activitats
Deixa un comentari
Com enfadar-se bé! Taller
Les situacions conflictives es donen. La falta de reciprocitat en les relacions interpersonals, especialment en les relacions de parella, sovinteja i ens va carregant. Les injustícies apareixen en qualsevol escenari i ens indignen. Les faltes de respecte i de consideració, … Continua llegint
Publicat dins de Activitats
4 comentaris
Vols aprimar-te? Fes-ho amb salut! Taller
Ens centrarem en l’objectiu de perdre pes, les dificultats que presenta i les característiques d’algunes dietes per perdre pes; ens plantejarem algunes preguntes: – Quin és el nostre pes saludable? – Què ens ha abocat a perdre’l? – Quina és … Continua llegint
Publicat dins de Activitats
Etiquetat com a alimentació, aprimar-se, dietes, nutrició, perdre pes, règim, salut
4 comentaris
L’Art de saber enfadar-se. Xerrada a la llibreria Alibri (BCN)
Com t’enfades? Hi ha situacions conflictives que ens fan pujar la tensió fins provocar-nos una autèntic esclat emocional, no l’hem pogut aturar. Les emocions que l’acompanyen: la ira, la còlera, la irritació, la indignació, la ràbia s’han activat i s’han … Continua llegint
Publicat dins de Activitats, Gestió emocional
Etiquetat com a emocions, intel·ligència emocional
4 comentaris
Supera el pessimisme! Taller
L’adversitat, els contratemps, les dificultats, ens succeeixen a totes les persones. La persona pessimista s’ensorra, abandona i es deprimeix. En canvi, la persona optimista es refà i continua com si res. On rau la diferència? Ens interessa l’estil d’afrontament de … Continua llegint
Vols perdre pes? Fes-ho amb salut! Xerrada a la llibreria Alibri (BCN)
Ens centràrem en l’objectiu de perdre pes, les dificultats que presenta i les característiques d’algunes dietes per perdre pes; aquestes són algunes de les preguntes que ens vam formular: – Quin és el nostre pes saludable? – Què ens ha … Continua llegint
Publicat dins de Activitats, Alimentació i salut
Etiquetat com a alimentació, aprimar-se, dietes, nutrició, perdre pes, règim, salut
Deixa un comentari
L’Art de Viure, al Badiu
L’Art de Viure, al Badiu, un cicle de tertúlies i tallers dedicat a millorar el benestar i la salut en un marc excepcional, el Badiu de La Plana d’en Tàpies. L’accés és lliure i gratuït. Programació de juliol 2011: Com dir … Continua llegint
Publicat dins de Activitats
Deixa un comentari
Consum Irresponsable, Salut i Qualitat de Vida. Tècniques de gestió d’estrès. Taller
Diverses Organitzacions No Governamentals (ONG) i institucions fan crides a la necessitat d’optar pel consum responsable, conscient o crític; un consum fonamentat en criteris ètics, solidaris i justos, i en el respecte al medi ambient amb l’objectiu de garantir-ne un … Continua llegint
Parlar en públic (vídeo)
Si parlar en públic t’intimida, per fer presentacions orals amb èxit, et cal adoptar estratègies que et proporcionin seguretat davant l’audiència. Al taller ‘Parlar en Públic’, realitzat a la Biblioteca Vila de Gràcia de Barcelona els dies 10, 17 i … Continua llegint
Publicat dins de Activitats, Gestió emocional, Relacions interpersonals
Etiquetat com a emocions, habilitats socials, oratòria, parlar en públic, por
Deixa un comentari
L’adolescència, un repte per a pares i mares! Taller
Viure l’adolescència és tot un repte, però també ho és per als pares i les mares dels adolescents. Les relacions dels pares i mares amb els fills i les filles en l’adolescència són conflictives, la confrontació d’interessos els dóna aquest … Continua llegint
Publicat dins de Activitats, Relacions interpersonals
Etiquetat com a adolescència, educació, fills
Deixa un comentari
L’estimo, però … Taller
Conviure en parella és una necessitat humana, natural, lícita; fer-la realitat pot ser un goig; encara que, de vegades, se’ns fa difícil i els problemes de parella sovintegen. Al taller abordarem les línies d’actuació claus per refer la relació en … Continua llegint
Publicat dins de Activitats
Deixa un comentari
No dono l’abast! Taller
La gestió del temps és clau. El temps és un bon aliat si apliquem bones estratègies per gestionar-lo. Establir prioritats és importantíssim. Els assumptes ens arriben sense categoritzar, a nosaltres ens pertoca destriar els importants, els urgents, els irrellevants, … … Continua llegint
Publicat dins de Activitats
Deixa un comentari
Tot me surt malament! Taller
El psicòleg Martin E. P. Seligman, considerat el pare de la psicologia positiva, defineix el pessimisme i l’optimisme en funció de la forma en que les persones interpretem els èxits o els fracassos, i descriu dos estils autoexplicatius diferenciats, l’optimista … Continua llegint
Publicat dins de Activitats
Deixa un comentari
Fes amics! Taller
Les teves relacions personals són escasses o inexistents? Et sents perdut, o perduda, en mig d’un oceà ple de gent? Et falten habilitats per relacionar-te amb la gent? Tens dues opcions: – Conformar-te amb viure en solitud en mig de … Continua llegint
Publicat dins de Activitats
Deixa un comentari
Entra, amb bon peu, a l’entrevista laboral! Taller
Donada la situació de temporalitat dels treballs i la destrucció de llocs de treball que estem vivint, la tasca de cercar i trobar treball hem d’abordar-la més vegades de les que voldríem. L’entrevista de treball és l’oportunitat que ens pot … Continua llegint
Publicat dins de Activitats
Deixa un comentari
La memòria, activa-la! Taller
Quan ens detectem pèrdues de memòria, ens minva la confiança en les nostres habilitats i competències, ens angoixa perdre independència i autonomia progressivament, se’ns dificulta l’aprenentatge, i ens fa por patir una malaltia del tipus de l’Alzheimer o semblant. Al … Continua llegint
Supera la timidesa! Taller
La mirada escrutadora de l’altre vigila els teus moviments i les teves emocions interiors atemorint-te i torbant-te? Et pugen els colors, et suen les mans i voldries fondre’t? Vols aturar la vermellor del rostre, o rubor facial, saps que tothom … Continua llegint
Publicat dins de Activitats, Gestió emocional, Relacions interpersonals
Etiquetat com a emocions, llibertat, por, tímid, timidesa
2 comentaris
Supera la por a parlar en públic! Taller
T’horroritza quedar-te en blanc? Davant la mirada de l’audiència, creus que faràs el ridícul? T’aterra oblidar aspectes importants i equivocar-te? Si a la por que et fa exposar-te a l’audiència li sumes l’escassetat de recursos amb els que comptes per … Continua llegint
Publicat dins de Activitats, Gestió emocional, Relacions interpersonals
Etiquetat com a emocions, oratòria, parlar en públic, por, timidesa
Deixa un comentari
