Hi ha situacions que et neguitegen, que t’amoïnen, que t’indignen, que t’astoren, que “t’agobien”, que t’aclaparen o t’intranquil·litzen, en definitiva: que t’estressen i desajusten els nivells de colesterol. El colesterol és un indicador, t’informa que estàs sobrecarregant-te, si no afluixes…
Yearly Archives: 2011
Redueix el teu colesterol controlant l’estrès!
Tagged with: alimentació, colesterol, emocions, estrès, salut
Arxivat a Estrès i qualitat de vida, Gestió emocional
Arxivat a Estrès i qualitat de vida, Gestió emocional
El teu temps és limitat …
‘El teu temps és limitat, no el malbaratis vivint la vida d’altres. No et deixis atrapar per dogmes i creences d’altres persones. No deixis que el soroll de les opinions alienes silenciïn la teva pròpia veu interior. I el més…
Arxivat a Frases sàvies
L’Art de Viure, a Olokuti (BCN), octubre 2011
Octubre ens porta un conjunt d’activitats gratuïtes per conrear el nostre benestar i millorar la nostra salut. Aprofitem-les! Un bon regal per a tu i per a les teves amistats! Tens l’accés lliure i gratuït a totes les activitats! Gaudeix-les!…
Arxivat a + Receptes per Viure Bé!
Protegeix els teus somnis!
“M’estimo la vida! I això s’encomana! Ser realista és el camí més transitat cap a la mediocritat. Protegeix els teus somnis! Mai permetis que ningú et digui que el teu somni és un miratge! Protegeix-lo i realitza’l! Definir l’objectiu és…
L’Art de Viure, al Badiu (BDN), octubre 2011
Octubre ens porta activitats per conrear el nostre benestar i millorar la nostra salut, totes gratuïtes! Aprofitem-les! Un bon regal per a tu i per a les teves amistats! Tens l’accés lliure i gratuït a totes les activitats d’aquest octubre!…
Com gestionar bé el temps (vídeo)
Tens temps per fer tot allò que vols fer? Quin enfocament t’interessa més, gestionar el temps, o gestionar l’atenció? Qui porta la direcció de la gestió del teu temps, tu o l’entorn? D’altra banda, davant determinades situacions excepcionals, t’interessa avaluar…
Tagged with: gestió del temps, treball
Arxivat a Com fer ..., Desenvolupament professional, Relacions Personals
Arxivat a Com fer ..., Desenvolupament professional, Relacions Personals
Els nostres fills …
Els nostres fills no són els nostres fills, són els fills i les filles dels anhels que la vida té d’ella mateixa. Són els fills del nostre amor de pares, venen a través de nosaltres, però no de nosaltres. I…
No hi ha fracassos …
“There are no failures, only lessons to be learned” “Think like a queen! A queen is not afraid to fail. Failure is another steppingstone to greatness.” Oprah Winfrey ‘No hi ha fracassos, sols hi ha lliçons per aprendre’ ‘Pensa com…
Arxivat a Frases sàvies
Manual d’instruccions per a la vida (vídeo)
La diversitat existeix, és una realitat! Reconèixer i respectar la diversitat ens faria la convivència molt més agradosa. Aquest vídeo, ens ho il·lustra magistralment, el podem adoptar com un bon manual d’instruccions per viure i conviure! Nota: Des del el…
La xocolata, un regal dels déus!
Menjar xocolata podria estar associat a una reducció significativa dels risc de certs trastorns cardiovasculars, segons han revelat les investigacions de la Universitat de Cambridge, publicades a la British Medical Journal. Els investigadors han recollit els resultats de set estudis,…
Sophia Blasco: Assessora i Coach personal 