“No AVANZAR, permanecer donde estamos, retroceder, en otras palabras, apoyarnos en lo que tenemos, es muy tentador, porque sabemos lo que tenemos; podemos aferrarnos y sentirnos seguros en ello. Sentimos miedo, y en consecuencia evitamos dar un paso hacia lo…
Yearly Archives: 2011
4 claus per eliminar l’estrès postvacacional
L’estrès postvacacional afecta el 35% de les persones que treballen, els neuròlegs ens adverteixen que aquest estrès pot ser l’origen d’un agreujament de malalties com les cefalees, les migranyes i les apnees del son, entre d’altres. El doctor Carlos Tejero,…
Tagged with: estrès, treball
Arxivat a Com fer ..., Desenvolupament professional, Estrès i qualitat de vida, Gestió emocional
Arxivat a Com fer ..., Desenvolupament professional, Estrès i qualitat de vida, Gestió emocional
Com prevenir les faringitis estiuenques
El doctor Tomàs López Fuster ens explica que les mucoses del sistema respiratori estan preparades per adaptar-se a canvis de temperatura graduals i progressius, els canvis sobtats les irriten i les assequen. Ens comenta que abans de l’aparició de l’aire…
Com descobrir la por del canvi
A l’hora d’afrontar un canvi, hi ha molts factors que hi intervenen. El gràfic ens fa un bon recull dels aspectes més significatius: l’edat, l’educació, l’entorn, l’esforç, la por del fracàs i molts d’altres, però n’hi ha un de particularment…
Tagged with: canvi, emocions, por
Arxivat a Com fer ..., Desenvolupament professional, Gestió emocional
Arxivat a Com fer ..., Desenvolupament professional, Gestió emocional
Auca per explicar l’homosexualitat a nenes i nens
L’any passat, el pare i la mare es van divorciar. El pare ara viu amb el seu amic. El pare i el seu xicot Frank estan vivint junts. Ells treballen junts, mengen junts, dormen junts, s’afaiten junts, i , de…
Revolucionant l’aprenentatge amb Sir Ken Robinson
Sir Ken Robinson desenvolupa algunes idees per revolucionar l’aprenentatge en la seva presentació “Changing Paradigms”. Algunes de les afirmacions de Sir Ken Robinson: [….] Les escoles encara estan organitzades com les línies de muntatge de les fàbriques, a toc de…
L’estrès danya l’ADN
Investigadors de la Duke University Medical Center han descobert el mecanisme a través del qual l’estrès danya l’ADN. La ment i el cos humà responen a l’estrès amb l’activació del sistema nerviós simpàtic i alliberant adrenalina i noradrenalina. L’activació de…
Tot lloant la migdiada (àudio)
Al programa ‘El millor de cada casa’, a la secció ‘El millor de l’estiu’, de Ràdio 4, presentant algunes de les bondats de la migdiada. Tria, escoltar-nos o descarregar-te l’arxiu MP3. Escolta’ns! Fes clic al play! El programa, conduït per…
Tot educa!
NAPCAN, l’Associació Nacional d’Austràlia per a la Prevenció de l’Abús i la Negligència contra els Infants, ha fet el videoclip “Children see, Children do“, una lliçó de vida d’1 minut i mig, que ens mostra com la canalla imita tot…
La vitamina C, antídot de l’Alzheimer
Investigadors de la Universitat de Lund, a Suècia, han descobert una nova funció de la vitamina C. La vitamina C pot dissoldre els agregats de proteïnes tòxiques causants de la malaltia d’Alzheimer. Els resultats s’han publicat a la revista Journal…
Tagged with: alimentació, alzheimer, memòria, salut
Arxivat a Alimentació i salut, Aprenent a Cuidar Cuidant
Arxivat a Alimentació i salut, Aprenent a Cuidar Cuidant
Sophia Blasco: Assessora i Coach personal 