L’Art de Viure, al Col·legi d’Enginyers Industrials de Catalunya, febrer de 2012

Aquest febrer ens arriba amb un parell d’activitats de L’Art de Viure al Col·legi d’Enginyers Industrials de Catalunya, l’una dedicada a activar la memòria i l’altra a prevenir i reduir l’estrès.

La memòria, activem-la! Taller

Core memory, de Steve JurvetsonLa pèrdua de memòria ens minva la confiança en les nostres habilitats i competències i ens angoixa la possibilitat de perdre independència i autonomia.
A què obeeix l’oblit?
Què fa que certes coses ens sigui difícils de recordar?
Al taller, presentarem com podem reforçar la nostra memòria atenint a les seves particulars regles de funcionament, compartirem estratègies per conrear, mantenir i potenciar la nostra memòria.

Quan?
Dilluns, 13 de febrer, a les 18.30h

On?
Al Col·legi d’Enginyers Industrials de Catalunya
Via Laietana, 39, 5a planta, Barcelona, mapa

Inscripcions?
Obertes a tothom i online
Participa-hi!

L’estrès, a ratlla! Taller

Adaptada de "Stress Test Flier for Universities", d'Anonymous9000Avaluarem l’impacte que l’estrès té sobre la salut i la conveniència de prevenir-lo. Utilitzarem el test “Psyco-Somatic-Tension-Relaxation Inventory” per avaluar l’impacte que l’estrès té sobre la nostra salut, presentarem les fonts generadores d’estrès més comunes i algunes estratègies per detectar els estressors i compartirem mesures concretes de control i prevenció de l’estrès.

Quan?
Dilluns, 27 de febrer, a les 18.30h

On?
Al Col·legi d’Enginyers Industrials de Catalunya
Via Laietana, 39, 5a planta, Barcelona, mapa

Inscripcions?
Obertes a tothom i online
Participa-hi!

Activitat organitzada en col·laboració amb el Col·legi d’Enginyers Industrials de Catalunya.

Consulta les activitats programades a l’Agenda
Organitzar tallers, o xerrades, a la teva entitat, al teu barri, al teu poble o a la teva ciutat és més fàcil del que t’imagines!!!
Parlem-ne!!!

Sophia Blasco Castell, assessora i coach

Compartir és estimar! de Jose Mondo

Arxivat a + Receptes per Viure Bé!
2 comments on “L’Art de Viure, al Col·legi d’Enginyers Industrials de Catalunya, febrer de 2012
  1. Oriol López ha dit:

    Mantenir la memòria activa i en bona forma i mantenir l’estrès a ratlla, dues molt interessants propostes.

I tu, què en penses? Explica'ns-ho!

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

Esteu comentant fent servir el compte WordPress.com. Log Out / Canvia )

Twitter picture

Esteu comentant fent servir el compte Twitter. Log Out / Canvia )

Facebook photo

Esteu comentant fent servir el compte Facebook. Log Out / Canvia )

Google+ photo

Esteu comentant fent servir el compte Google+. Log Out / Canvia )

S'està connectant a %s

La teva sessió de regal, d'Isabel Mas

Escriu la teva adreça de correu i rebràs els nous articles al teu correu immediatament!

Agenda
Descarrega’t l’e-Book!
L'estrès, a ratlla! e-Book
%d bloggers like this: