Els pensaments negatius i repetitius actuen com a cruels segrestadors de l’atenció i ens provoquen desassossec, malestar, intranquil·litat, por, patiment i estrès. Segons conclouen estudis recents els pensaments negatius repetitius incrementen el deteriorament cognitiu i el risc de patir Alzheimer. Aquests pensaments no t’interessen!
Al taller virtual Com transformar els pensaments negatius per alliberar-nos del patiment que ens provoquen aprendrem a identificar-los i presentaré estratègies per transformar-los en pensament positius que ens ajudin a retrobar l’harmonia i el benestar emocional. Participa-hi!
Diumenge, 21 de juny de 2020, de 11:00h a 12:00h (hora de Barcelona)
Accés lliure i gratuït, places limitades.
Reserva la teva plaça complimentant el formulari:
Les dades personals que facilites en aquest formulari s’utilitzaran exclusivament per a la inscripció i la participació al taller virtual.
Un taller virtual és un seminari multimèdia interactiu, accessible en línia, que es pot seguir via web des de qualsevol lloc del món.
Per participar-hi necessites un ordinador amb càmera, o una tauleta o un telèfon, equipats amb auriculars amb micròfon. Utilitzarem l’aplicació Google Meet per al taller virtual, necessitaràs iniciar sessió a Google. Si encara no hi tens compte, obre-te’l, és gratuït.
Si participaràs des de l’ordinador i tens instal·lat el Chrome, no has de fer res més; si ho fas des del mòbil, caldrà que t’instal·lis l’App Google Meet.
Consulta la programació d’activitats a l’Agenda
Sophia Blasco Castell, assessora i coach
Coach personal
Sophia Blasco: Coaching personal 