Arxiu del Blog

Webinar: Com parlar en públic

Parlar en públic és molt necessari en els àmbits professional i social. El treball en equip i les activitats en grup requereixen comunicacions i presentacions orals. Al webinar Com parlar en públic presentaré un seguit de consells senzills per parlar

Arxivat a webinar

Webinar: Com gestionar bé el temps

Prioritzar és importantíssim! Els assumptes ens arriben sense categoritzar, a nosaltres ens pertoca destriar quins són els importants, els urgents i els irrellevants. Planificar atenent als criteris d’importància i d’urgència és clau; de vegades, allò que és urgent desplaça allò

Arxivat a webinar

Cuinem virtual: Com fer a casa pa de pagès

El pa encisa, amb farina i aigua els pobles del món han desenvolupat mil i una maneres de fer pa, amb llevat o sense, cuits al forn o sobre pedra. Fer pa a casa és una satisfacció, viure la transformació

Arxivat a webinar

Webinar: La memòria, activem-la!

La pèrdua de memòria ens minva la confiança en les nostres habilitats i competències i ens angoixa la possibilitat de perdre independència i autonomia. A què obeeix l’oblit? Què fa que certes coses ens sigui difícils de recordar? Al webinar

Arxivat a webinar

Webinar: Aprima’t! Ara pots!

Dóna’t una oportunitat! Per aprimar-te i mantenir el pes assolit, necessites saber que, per aconseguir-ho: NO et cal fer dieta. NO et cal fer exercici fins l’extenuació. NO et cal prendre fàrmacs per aprimar-te. NO et cal prohibir-te aliments. NO

Arxivat a webinar

Webinar: Com superar la por a la incertesa

La incertesa ens focalitza en allò desconegut, ho generalitza i ho magnifica, a la vegada que ignora allò conegut, i d’altra banda carrega de suposades adversitats no fonamentades aquest esdevenidor desconegut. Al webinar Com superar la por a la incertesa Identificarem

Arxivat a webinar

Webinar: Cuidem-nos! Posem l’estrès a ratlla!

Diversos estudis han posat en evidència que l’estrès impacta en la salut. La forma com gestionem l’estrès afecta els nostres nivells de colesterol, l’estrès crònic augmenta la probabilitat d’accident cerebrovascular en un 400% i també augmenta el risc de patir

Arxivat a webinar

Webinar: Com fer, a casa, tres delícies orientals: falàfel, mutabal i hummus

El falàfel és una croqueta fregida de cigrons, la recepta que us presentaré incorpora dues modificacions importants, utilitzarem cigrons germinats i courem els falàfels al forn en comptes de fregir-los, per fer-los més saludables i menys treballosos. El mutabal, o

Arxivat a webinar

Webinar: Com dir NO quan vols dir NO

T’imagines responent amb naturalitat respectant els teus drets i expressant el teu parer amb serenor? T’imagines vivint la sensació de satisfacció de respectar-te sense por? Hi tens molt a guanyar! Al webinar webinar: Com Dir NO quan vols dir NO

Arxivat a webinar

Webinar: Com ser més positives

Les persones positives tenen més bona salut, són més felices, més eficients a l’hora de resoldre problemes i d’encarar l’adversitat. Hi ha estudis científics que ho evidencien. L’adversitat, els contratemps, les dificultats ens poden arribar a totes les persones. La

Arxivat a webinar
La teva sessió de regal, d'Isabel Mas
Agenda
Descarrega’t l’e-Book!
L'estrès, a ratlla! e-Book

Escriu la teva adreça de correu i rebràs els nous articles al teu correu immediatament!