Què és el Coaching personal? (vídeo)

El Coaching Personal (Life Coaching) és un procés  d’entrenament, o assessorament, per a l’assoliment dels teus objectius personals en àmbits diversos de la vida.
En la nostra cultura, el benestar i la satisfacció personal són molt importants. Al vídeo següent, trobaràs una breu presentació del coaching personal, un conjunt d’estratègies i recursos per resoldre dificultats, per assolir el benestar o per millorar aspectes de la teva vida.

Aquest vídeo és un fragment del programa ‘Fem números?’ del 5 de juliol de 2011, produït pel Servei d’Informatius de Badalona Comunicació (1).

L’assessorament personalitzat per resoldre dificultats, descobrir noves opcions i possibilitats de canvi consisteix en:
- Esbrinar què és el que no està funcionant com a tu t’agradaria.
- Aclarir el que vols de debò.
- Definir els objectius a assolir.
- Descobrir les idees que fins ara t’han limitat l’acció i qüestionar-les.
- Planificar les accions a realitzar i definir-ne les etapes.
- Establir indicadors d’assoliment que et permetin verificar que estàs anant en la bona direcció.
- Fer-te costat, incondicionalment, sense jutjar-te ni culpabilitzar-te.
- I … fins aconseguir els teus objectius.

Aquesta animació (2) et mostra, en menys de 4 minuts, com funciona un procés de coaching:

Comptar amb el suport del teu coach personal t’ajudarà a aconseguir els teus objectius!
Compta-hi!
Concerta la teva sessió individual de regal.

Sophia Blasco, assessora i coach personal
657 825 188
sophiablasco@gmail.com
www.coachingpersonal.cat

Poder també t’interessarà:
Per què el Coaching funciona?

Postdata:
Ja que estàs aquí, per què no et subscrius al bloc? És gratis i sempre ho serà! Així rebràs totes les novetats al teu correu immediatament. Ho pots fer des de la secció Subscriu-t’hi! que trobaràs al marge superior dret del bloc.

Nota 1: El programa ‘Fem números?‘ del 5 de juliol de 2011 complet.
Nota 2: El meu agraïment a Coach Meg i Wellcoaches per produir aquesta animació tan encertada.