Arxiu del Bloc

Resolució de conflictes, una lliçó magistral

Al curt d’animació ‘Sopar per a dos’, dos camaleons han caçat una mosca, la mateixa mosca. La lluita pel menjar comença. El conflicte arriba a les mans. La pau a la selva tropical s’interromp quan els dos camaleons s’enfronten. Es

Tagged with:
Arxivat a Relacions Personals

“Agobiada”? 6 trucs per sortir-te’n

Estàs “agobiada”  (aclaparada)? La situació que estàs vivint et supera psicològicament i emocionalment? L’impacte de l’aclaparament no es farà esperar: la preocupació i l’ansietat t’envairan, la fatiga i l’insomni faran acte de presència, pots arribar a patir depressió i, fins

Tagged with: , ,
Arxivat a Com fer ..., Desenvolupament professional, Estrès i qualitat de vida, Gestió emocional

12 passos per resoldre qualsevol problema

La vida va plena de situacions que, en si mateixes, no són problemàtiques. Allò que les converteix en un problema és la solució que adoptem per resoldre-les. Si adoptem una solució ineficaç, transformem la situació en un problema. El problema

Tagged with: , , , ,
Arxivat a Com fer ..., Desenvolupament professional, Relacions Personals

5 claus per resoldre conflictes amb la parella

El conflicte pot sorgir en qualsevol relació, i en la de parella també. Hi ha maneres i maneres d’afrontar el conflicte, hi ha estratègies que minen la relació i estratègies que l’enforteixen. A continuació trobaràs un exemple de cadascuna. Una

Tagged with: , , ,
Arxivat a Com fer ..., Parella i família, Relacions Personals

Resolució de conflictes, pautes

El conflicte pot sorgir en qualsevol relació, a la feina, amb els fills, amb els pares, amb la parella, amb el veïns, … Hi ha maneres i maneres d’afrontar el conflicte, les estratègies de confrontació i les d’evitació radicalitzaran el

Tagged with: , , ,
Arxivat a Com fer ..., Desenvolupament professional, Relacions Personals

Superant el mobbing (àudio)

Al programa ‘Els Matins de Lola’ de Ràdio Premià de Mar, parlant del mobbing. Tria, escoltar-nos o descarregar-te l’arxiu MP3, durada 7’39”. Escolta’ns! Fes clic al play! L’àudio correspon a un fragment del programa, conduït per Lola Busquets, que fou

Tagged with: , , ,
Arxivat a Desenvolupament professional, Gestió emocional, Relacions Personals

Mobbing. Test CISNEROS

Estic essent víctima de “Mobbing”? Complimentar el qüestionari CISNEROS t’ho aclarirà. Identificar, aviat, una situació de “Mobbing”, o assetjament laboral, és clau per evitar, o minimitzar, els danys que se’n puguin derivar. Tinguis en  compte que no es  tracta d’un

Tagged with: , , ,
Arxivat a Desenvolupament professional, Gestió emocional, Relacions Personals

Mobbing i culpabilitat, un tàndem mortal!

Carmen Knorz i Dieter Zept, investigadors de l’assetjament laboral  o “mobbing”, han recopilat una relació de 39 accions utilitzades per provocar terror psicològic a la víctima escollida en el lloc de treball, totes elles es caracteritzen per l’abús de poder

Tagged with: , , , ,
Arxivat a Desenvolupament professional, Gestió emocional, Relacions Personals
La teva sessió de regal, d'Isabel Mas

Escriu la teva adreça de correu i rebràs els nous articles al teu correu immediatament!

Agenda
Descarrega’t l’e-Book!
L'estrès, a ratlla! e-Book