Arxiu del Bloc

Allibera’t de la por a ser jutjada i rebutjada

Allibera’t de la necessitat d’acceptació i de la por a ser jutjada que t’imposa viure per a ser bona persona als ulls dels altres. Tria viure la teva pròpia vida amb sentit i propòsit, respecta’t i confia en la teva

Tagged with: ,
Arxivat a + Receptes per Viure Bé!

Procura’t goig de viure!

Reserva’t prou temps per fer quelcom que et faci feliç, que et proporcioni satisfacció, joia i goig de viure. Això impactarà sobre el teu benestar econòmic molt més que qualsevol altre factor. Paul Hawkem Always leave enough time in your

Tagged with:
Arxivat a Frases sàvies

Paraules màgiques

Les investigacions conclouen que els nostres pensaments són potents generadors de felicitat, o d’infelicitat. Les paraules influeixen en els nostres pensaments. Segons diverses investigacions de psicologia social, canviant algunes paraules d’ús quotidià podem aconseguir un efecte positiu en els nostres

Tagged with:
Arxivat a Com fer ..., Gestió emocional, Relacions Personals

Si vols felicitat …

Si vols felicitat per una hora, fes una migdiada. Si vols felicitat per un dia, agafa’t un dia lliure. Si vols felicitat per un mes, casa’t. Si vols felicitat per un any, hereta una fortuna. Si vols felicitat per a

Tagged with:
Arxivat a Frases sàvies

Bondats de la gratitud

Sentir i expressar gratitud per les coses bones de la vida, tant en nosaltres com en tot allò que ens envolta, aporta molts beneficis. Les persones que practiquen la gratitud: Gaudeixen d’un 10% més de salut Dormen mitja hora més

Tagged with: ,
Arxivat a + Receptes per Viure Bé!, Com fer ...

La vida és massa curta per …

“Life is way too short to spend another day at war with yourself” Unknown ‘La vida és massa curta per malbaratar-la dedicant un altre dia a guerrejar amb tu mateixa’ Anònim Avantposar els ‘hauria’ als ‘voldria’, renunciar a allò que

Tagged with: ,
Arxivat a Frases sàvies

La felicitat …

La felicitat, si no és temperada, s’esclafa ella mateixa! Sèneca “Ipsa faelicitas, se nisi temperat, premit!” Sèneca La felicitat és la sal de la vida i apareix com un valor afegit. La felicitat és un efecte secundari. La felicitat temperada

Tagged with:
Arxivat a Frases sàvies

Com construir la nostra felicitat (àudio)

Al programa ‘Això no té nom‘, de Ràdio Ciutat de Badalona, conduit per Carles Tornero, emès el 18 de gener de l’any 2016, presentant la recepta i els ingredients per construir la nostra felicitat, que era el tema del taller

Tagged with:
Arxivat a + Receptes per Viure Bé!, Com fer ..., Gestió emocional

El poder d’atracció de la simpatia

Tim Sanders, al llibre ”The Likeability Factor”, defensa que la simpatia té un gran poder d’atracció i és l’autèntic secret d’una vida feliç i de profit. Com més simpatia generis, més feliç serà la teva vida, ens diu Tim Sanders.

Tagged with: ,
Arxivat a Com fer ..., Gestió emocional

Com donar sentit a la teva vida, taller

“El misteri de l’existència humana no resideix només en mantenir-nos amb vida, sinó en trobar una raó per viure-la.” Fyodor Dostoievski, a Els germans Karamazov La sensació de buidor s’ha apoderat de la teva vida? T’aixeques pel matí sabent que

Tagged with: ,
Arxivat a + Receptes per Viure Bé!, Com fer ...
La teva sessió de regal, d'Isabel Mas

Escriu la teva adreça de correu i rebràs els nous articles al teu correu immediatament!

Agenda
Descarrega’t l’e-Book!
L'estrès, a ratlla! e-Book