Arxiu del Bloc

L’actitud fa la diferència

“Estic convençut que la vida és en un 10% allò que ens passa i en un 90% com hi reaccionem. I així és a les nostres mans, nosaltres podem decidir quina actitud hi adoptem”. Charles R. Swindoll “I am convinced that

Arxivat a Frases sàvies

La llengua materna, l’ànima del poble!

Manteniu encesos, com una foguera al cor del poblat, els vostres costums. Ensenyeu una altra vegada la llengua materna als que ja no saben parlar-la. Aquell que perd la seva llengua perd l’ànima del seu poble. Pere Casaldàliga i Pla

Arxivat a Frases sàvies

12 secrets de salut per a la teva pell

Aconsegueix una pell més sana, més elàstica, més jove i amb menys arrugues nodrint-la i hidratant-la amb: El peix T’aporta àcids grassos omega-3: el salmó, la tonyina, les sardines, el seitó, el verat, el bacallà, … Diversifica les varietats de

Tagged with: ,
Arxivat a Alimentació i salut

Sons de la Natura a la carta! Regala-te’ls!

A Moodil hi ha sons de la natura diversos que pots escoltar, sols o combinats, de pluja, de tempesta, de llar de foc, de mar, de cants d’ocells i de granotes, de vent, … Sons relaxants de la natura d’alta

Arxivat a + Receptes per Viure Bé!

Allà on regna l’amor …

Allà on regna l’amor, no hi ha lloc per l’ànsia de poder; allà on predomina el poder, l’amor és absent. L’un és l’ombra de l’altre. Carl Gustav Jung Where love rules, there is no will to power; where power predominates,

Tagged with: ,
Arxivat a Frases sàvies, Parella i família, Relacions Personals

3 preguntes poderoses

Per trobar solucions als problemes, a nivell personal o professional, i incrementar la creativitat, Dmitry Davydov, a l’article “How to Ask Questions that Promote Creative Thinking and Problem Solving“, ens proposa aquestes tres poderoses preguntes: Què faries si tinguessis la certesa

Tagged with:
Arxivat a Com fer ..., Desenvolupament professional

Oli d’oliva i llimona, un bàlsam per a la teva pell

Mima’t la pell amb una loció d’oli d’oliva i llimona, una recepta ancestral, natural i molt saludable! Ingredients: 2 cullerades d’oli d’oliva verge 2 cullerades de suc de llimona acabat d’esprémer Preparació: Per preservar les propietats dels principis actius de

Tagged with:
Arxivat a Alimentació i salut, Com fer ...

El meu secret de salut és la dieta intuïtiva

Segueixo la dieta intuïtiva, coneguda també com “intuitive eating“, peça central del programa Aprima’t! Ara pots!, la millor dieta personalitzada. La dieta intuïtiva és saludable i sostenible. Es basa en escoltar, respectar i satisfer les necessitats nutricionals i energètiques. L’he

Tagged with: , ,
Arxivat a Alimentació i salut

Com transformar-te en una persona interessant

Podem arribar a ser una persona interessant formant-nos en diversitat de temes, gaudint d’espontaneïtat i sent capaces de sorprendre. Un altre camí per aconseguir-ho és deixar de parlar de tu mateixa, una forma fàcil de transformar-te en una persona interessant

Tagged with:
Arxivat a Relacions Personals

Com reforçar els teus gens amb els aliments

Els fitoquímics que ens aporten les verdures i les fruites interactuen amb l’ADN i influeixen en l’expressió dels gens, activant-los o desactivant-los; és l’anomenat efecte epigenètic, amb un impacte en la salut força considerable, fent-nos més resistents a certes malalties.

Tagged with: ,
Arxivat a Alimentació i salut
La teva sessió de regal, d'Isabel Mas

Escriu la teva adreça de correu i rebràs els nous articles al teu correu immediatament!

Agenda
Descarrega’t l’e-Book!
L'estrès, a ratlla! e-Book