El tradicional Vicks VapoRub dóna molt bons resultats per tractar els fongs de les ungles, l’anomenada onicomicosi o tinya de l’ungla. L’estudi “Novel Treatment of Onychomycosis using Over-the-Counter Mentholated Ointment: A Clinical Case Series“, publicat al “Journal of the American…
Sophia Blasco: Receptes per Viure Bé!
Assessorament i coaching personal
Arxiu del Bloc
Fit, l’entrenador personal de Google
Google Fit és una aplicació que t’ajuda a motivar-te per mantenir un bon nivell d’activitat diària. Jugues a guanyar punts mentre assoleixes els teus objectius. Jo me he fixat 10.000 passes diàries, Fit compta cada passa que faig i m’envia…
Necessitem cooperar per sobreviure
“Creo que la supervivencia humana frente a la amenaza del holocausto nuclear y de la devastación de nuestro medio ambiente natural sólo será posible si somos capaces de modificar, de forma radical, los métodos y los valores en los que…
Arxivat a + Receptes per Viure Bé!
Regala-te’n 10 racions al dia i guanya un 10 en salut
L’estudi “Fruit and vegetable intake and the risk of cardiovascular disease, total cancer and all-cause mortality—a systematic review and dose-response meta-analysis of prospective studies“, publicat al International Journal of Epidemiology, conclou que 10 racions de fruites i verdures al dia…
Com superar la por de perdre el control
Quan perds el control dels teus pensaments, de les teves accions, de les teves reaccions emocionals i del teu cos, t’espantes, vols fugir , et falta l’aire, sents asfixia i el cor et batega desbocat, sents que estàs fora de…
Tagged with: emocions, estrès, por
Arxivat a Com fer ..., Estrès i qualitat de vida, Gestió emocional
Arxivat a Com fer ..., Estrès i qualitat de vida, Gestió emocional
Els problemes, afronta’ls d’un en un
Mai no afrontis més d’una mena de problema alhora. Algunes persones n’afronten tres: tots els que han tingut, tot els que tenen ara i tots els que esperen tenir. Edward Everett Hale “Never bear more than one trouble at a…
Arxivat a Frases sàvies
Aflatoxines: Què són i com podem protegir-nos-en
Les aflatoxines són substàncies tòxiques produïdes per alguns fongs (floridures) que poden contaminar els aliments i suposen un risc greu per a la salut humana i del bestiar. Els aliments de la nostra dieta susceptibles de contenir aflatoxines són la…
Cinc grans lliçons de vida que ens donen els nadons
Des dels reptes de la multitasca, passant per posar-nos a prova l’ego, els nadons ens donen cinc grans lliçons de vida: 1. Embrutar-se és natural Les persones adultes estem massa condicionades a creure que cal anar netes tothora. En conviure…
Arxivat a Aprenent a Cuidar Cuidant
Un cop has pres la decisió
Un cop has pres la decisió, l’univers conspira per fer-la realitat. Ralph Waldo Emerson Once you make a decision, the universe conspires to make it happen. Ralph Waldo Emerson Per a que l’univers jugui a favor teu cal respectar algunes…
Arxivat a Frases sàvies
L’orxata, un regal dels déus!
L’orxata de xufa, originària del nord d’Àfrica, es fa amb xufes, aigua i sucre. Arribà a la península ibèrica de la mà de la cultura àrab. Als països de l’Àfrica occidental com Nigèria i Mali l’anomenen “kunnu aya”. Des de…
