“¿Cómo va a ser tu día hoy? Esta mañana desperté emocionado con todas las cosas que tengo que hacer antes que el reloj sonara. Tengo responsabilidades que cumplir hoy. Soy importante. Mi trabajo es escoger qué clase de día voy…
Sophia Blasco: Receptes per Viure Bé!
Assessorament i coaching personal
Arxiu del Blog
El racionalisme, un tirà implacable
Hem entronitzat el racionalisme i les persones ens trobem vivint tiranitzades per la raó. Hem adoptat el coneixement de la raó com a única guia per a les relacions amb nosaltres, amb altres persones i amb el món. Donem crèdit…
Arxivat a + Receptes per Viure Bé!
Aliments que t’ajuden a protegir-te del càncer
Podem estalviar-nos entre el 30% i el 40% de tots els casos de càncer aprofitant l’efecte protector d’alguns aliments i evitant exposar-nos als factors que n’augmenten el risc, afirma el doctor Joan Quiles Izquierdo, del Servei de Salut Infantil i de la…
Com fer del 2019 un any rodó
Fes de l’any 2019 un any ple serenor, de goig de viure i de propòsits assolits; un any tranquil i plaent. Un any viscut amb pau, amb plenitud i amb harmonia amb tu i amb l’univers. Un any on transformes les…
Arxivat a + Receptes per Viure Bé!
Com reduir el risc de patir càncer
La World Cancer Research Fund UK ha engegat la campanya “Are you making yourself cancer attractive?” per alertar-nos d’alguns hàbits què incrementen el risc de patir càncer i ens fa aquestes recomanacions: Les fruites i hortalisses poden protegir-te del càncer…
La felicitat ens és innata
Buscar la felicitat fora de nosaltres mateixes és com esperar que surti el sol dins d’una cova orientada cap al nord. Proverbi tibetà “Seeking happiness outside ourselves is like waiting for sunshine in a cave facing north.” “Tibetan proverb”…
Descobreix les teves fortaleses
Coneix les teves fortaleses! Amb el qüestionari VIA de fortaleses descobriràs, en menys de 15 minuts, quins són els teus punts forts. La majoria dels qüestionaris de personalitat estan centrats en posar al descobert les febles i ens focalitzen en…
Entenent la vida
“Permítasenos comenzar considerando el crecimiento de una planta. Éste comienza en una semilla, pero ésta no contribuye en nada, o muy poco, ni a la verdadera sustancia material de la planta, ni a la energía necesaria para hacer que crezca.…
Arxivat a + Receptes per Viure Bé!
Si vols arribar lluny …
Si vols anar ràpid, ves sola. Si vols arribar lluny, ves en companyia. Proverbi africà “If you want to go fast, go alone. If you want to go far, go together.” African Proverb L’esforç i l’energia que requereix arribar lluny…
Arxivat a Frases sàvies
Beure alcohol ens provoca 7 tipus de càncer
L’informe “Alcohol as a risk factor for cancer: existing evidence in a global perspective” publicat a “Journal of Preventive Medicine & Plubic Health” demostra l’associació entre beure alcohol i l’increment del risc de patir càncer. Els informes del “World Cancer…
