Arxiu del Bloc

Per a què regalem

Les raons que ens mouen a regalar són molt diverses, regalem per: Expressar respecte, reconeixement, amistat, estimació, goig i satisfacció, gratitud, consol, solidaritat, … Commemorar un aniversari d’una persona o d’un esdeveniment. Obligació, mogudes per la pressió social: Nadal, Reis,

Tagged with:
Arxivat a Relacions Personals

La pitjor equivocació que pots cometre a la vida és …

La pitjor equivocació que pots cometre a la vida és estar contínuament amoïnada per equivocar-te. Elbert Hubbard “The greatest mistake you can make in life is to be continually fearing you will make one.” Elbert Hubbard Elbert Green Hubbard, escriptor,

Tagged with: ,
Arxivat a Frases sàvies

Per a què ens preocupem

Les persones, en suposar que alguna cosa terrible passarà o pot passar, activem la preocupació, com si pel sol fet de preocupar-nos es pogués evitar que passes o, al menys, que no ens agafi desprevingudes. Considerem que, si ens preocupem,

Tagged with:
Arxivat a Gestió emocional

Els nabius, bons aliats per barrar el pas a la cistitis

Els indis nadius nord-americans utilitzaven els nabius per tractar la cistitis, una infecció del tracte urinari molt freqüent, recurrent i difícil de tractar. Les substàncies que constitueixen el sistema de defensa natural de la planta del nabius contra els microbis

Tagged with: ,
Arxivat a Alimentació i salut

Preocupar-te no t’alliberarà de les preocupacions

Preocupar-te no t’alliberarà de les preocupacions. Et segrestarà el goig i la serenor d’ara! Anònima Preocupar-te és malbaratar el teu temps. No canvia res. Et segresta l’alegria i et manté ocupadíssima no fent res. Anònima Aquestes frases evidencien com d’improductiva

Tagged with:
Arxivat a Frases sàvies, Gestió emocional

4 trucs per menjar més fibra

Aquests 4 trucs t’ajudaran a augmentar la ingesta de fibra diària: Incorporar els cereals integrals (ordi, blat, panís o civada). Una amanida de fruita fresca, fruita seca i cereals és una bona opció. Decantar-te pel pa i la pasta integrals

Tagged with: , ,
Arxivat a Alimentació i salut

La mort és un oceà infinit de satisfacció (Moisès Broggi)

“La muerte es el final del cuerpo material, pero hay algo que sobrevive, que es a lo que llaman alma, que es inmaterial y no se puede demostrar científicamente. El alma se compara con una corriente de agua, un riachuelo,

Arxivat a + Receptes per Viure Bé!

7 bloqueigs habituals i com superar-los

El bloqueig frustra i perjudica els teus objectius, els teus recursos, la teva creativitat, t’amaga les oportunitats, t’impedeix el creixement, etc. Els 7 bloqueigs més comuns són: 1. El bloqueig mental El teu pensament et limita a veure el món

Tagged with:
Arxivat a Com fer ...

7 bondats de la fibra alimentària

La funció principal de la  fibra alimentària o dietètica és afavorir el trànsit intestinal dels aliments i contribuir a la bona salut del cos i, en particular, del sistema digestiu. Les 7 bondats de la fibra alimentària són: Mantenir el

Tagged with: ,
Arxivat a Alimentació i salut

Com superar la por a la incertesa

La por és una emoció que activa un mecanisme de resposta adaptatiu davant de situacions adverses o perilloses, amb rapidesa i eficàcia, que té per objectiu preservar la integritat i la supervivència. El risc pot ser real o suposat, present

Tagged with: , ,
Arxivat a Com fer ..., Gestió emocional
La teva sessió de regal, d'Isabel Mas

Escriu la teva adreça de correu i rebràs els nous articles al teu correu immediatament!

Agenda
Descarrega’t l’e-Book!
L'estrès, a ratlla! e-Book