Arxiu del Blog

Ballar reverteix l’envelliment cerebral

L’exercici físic dinamitza i rejoveneix l’hipocamp, l’àrea que gestiona  la memòria, l’aprenentatge i l’equilibri. L’estudi “Dancing or Fitness Sport? The Effects of Two Training Programs on Hippocampal Plasticity and Balance Abilities in Healthy Seniors“, publicat a la revista “Frontiers in

Tagged with: ,
Arxivat a + Receptes per Viure Bé!

Per fi, la fi de l’Alzheimer

El doctor Dale Bredesen, al llibre “El fin del Alzheimer“, exposa el protocol que ha donat molt bons resultats per revertir la davallada cognitiva que provoca la malaltia de l’Alzheimer. El protocol aborda identificar i evitar l’exposició als factors que

Tagged with: , ,
Arxivat a Alimentació i salut

Fumar ens deteriora la memòria

L’estudi “Impact of smoking on cognitive decline in early old age: the Whitehall II cohort study” conclou que fumar ens minva la capacitat de raonament, la cognició global i la funció executiva, ens afebleix la memòria i ens incrementa el

Tagged with: , , ,
Arxivat a Alimentació i salut

“Cuidadores”, un documental imprescindible!

Durant any i mig, cuidadores i cuidadors de familiars amb malalties neurodegeneratives s’han trobat periòdicament per compartir preocupacions, angoixes, pors, experiències i, especialment, per aprendre a relativitzar la duresa de les situacions quotidianes que viuen. Algunes frases de les cuidadores

Tagged with:
Arxivat a Aprenent a Cuidar Cuidant, Parella i família

Cuidador o cuidadora?

Aquesta pregunta ens la vam fer sovint a l’hora contractar una persona per cuidar la mare que patia una malaltia neurodegenerativa. En el cas de la mare, hem pogut observar que amb els cuidadors nois es trobava més còmoda, amb

Tagged with: ,
Arxivat a Aprenent a Cuidar Cuidant, Parella i família

Cantar és terapèutic

“A melody a day keeps the doctor away?” Una cançoneta al dia, metges t’estalviaria? Els beneficis de cantar i escoltar música han estat reconeguts. La música pot exercir un paper clau en la millora de la funció motora, de la

Tagged with: ,
Arxivat a + Receptes per Viure Bé!, Aprenent a Cuidar Cuidant

7 dificultats habituals del rol de cuidadora

En el dia a dia del procés de cuidar un familiar amb dependència, les necessitats d’atenció es van incrementant, i això, la majoria de les vegades, ens sobrecarrega i ens genera angoixa i  patiment. Les 7 dificultats habituals del rol

Tagged with: ,
Arxivat a Aprenent a Cuidar Cuidant, Parella i família

Barrant el pas a les úlceres per pressió

Les úlceres per pressió, o necrosi postural, es produeixen per pressió, o per fricció, perllongada. Les persones amb malalties cròniques, enllitades, o immobilitzades en cadires, que pateixen una pressió prolongada en una zona del cos i tenen dificultats  per canviar

Tagged with: , ,
Arxivat a Aprenent a Cuidar Cuidant

Deteriorament cognitiu i comunicació

La comunicació és complexa per a qualsevol persona, però per a la mare, que ha patit una pèrdua progressiva de recursos cognitius com a conseqüència de la malaltia neurodegenerativa que pateix, les dificultats per entendre’ns, per expressar-se i per trobar

Tagged with: , ,
Arxivat a Aprenent a Cuidar Cuidant, Parella i família

10 Regles d’Or per a Cuidadores i Cuidadors

Conviure 24 hores amb una persona amb dependència afectada per l’Alzheimer, o per qualsevol altra malaltia neurodegenerativa que li provoqui deteriorament cognitiu, és una prova per a la que ningú no estem preparats. Tenir cura d’una persona afectada per aquest

Tagged with: ,
Arxivat a Aprenent a Cuidar Cuidant, Parella i família
La teva sessió de regal, d'Isabel Mas
Agenda
Descarrega’t l’e-Book!
L'estrès, a ratlla! e-Book

Escriu la teva adreça de correu i rebràs els nous articles al teu correu immediatament!