L’apreciació, l’agraïment sincer, és un dels millors regals que podem fer a una persona, la farà sentir-se important. La necessitat de sentir-nos importants és un dels desitjos més grans de la majoria de les persones i pot ser una font…
Arxiu del Blog
Sacrificar-nos no ens aporta cap benefici
[…] Ens han educat amb la màxima: “Sense sacrifici, no hi ha benefici”, quan la realitat és ben bé una altra. Si el que fem no ens proporciona alegria, goig, satisfacció, sentit de finalitat i propòsit, no paga la pena…
Obedecer por obedecer
El vídeo que trobaràs a continuació és un fragment de la pel·lícula “El laberinto del fauno” de Guillermo del Toro, ambientada després de la Guerra Civil Espanyola, sota el règim de Franco i amb grups de maquis refugiats a les…
Per a què regalem
Les raons que ens mouen a regalar són molt diverses, regalem per: Expressar respecte, reconeixement, amistat, estimació, goig i satisfacció, gratitud, consol, solidaritat, … Commemorar un aniversari d’una persona o d’un esdeveniment. Obligació, mogudes per la pressió social: Nadal, Reis,…
Apassiona’t per aprendre!
Desenvolupa la teva passió per l’aprenentatge. Si ho fas, no hi haurà aturador per al teu creixement. Anthony J. D’Angelo “Develop a passion for learning. If you do, you will never cease to grow”. Anthony J. D’Angelo Sophia Blasco Castell,…
El respecte, una lliçó magistral
El documental Gotes de cel (Ten no shizuku: Tatsumi Yoshiko inochi no sûpu), dirigit per Atsunori Kawamura, ens presenta l’artista culinària Yoshiko Tatsumi, una dona sàvia. Yoshiko Tatsumi ens nodreix el cos i el cor amb la seva “sopa de…
Com més dono, més tinc …
Allò que em fa és el que dono, no pas el que tinc. Com més dono, més tinc, perquè sóc més. Com més tinc i menys dono, tinc menys, perquè sóc menys. Pere Casaldàliga En veure les necessitats d’altres persones,…
El poder de l’auto-benevolència
Emma Seppälä, al seu llibre ‘The Happiness Track’, conclou que l’autoexigència és destructiva, en canvi, l’auto-benevolència ens beneficia. Ha revisat més de 100 estudis que demostren com, en tenir cura de nosaltres mateixes, de la nostra felicitat i del nostre…
L’auto-benevolència genera resiliència
L’auto-benevolència, encara que sona a auto-indulgència i a feblesa, en realitat, és el secret de la resistència, de la força davant del fracàs, de l’habilitat d’aprendre dels errors i de la capacitat de recuperar-nos de l’adversitat, és l’habilitat que ens…
La generositat surt a compte!
Necessitem més amor i menys cobdícia, afirma Tim Sanders, autor del llibre ‘Love Is the Killer App: How to Win Business and Influence Friends‘, i argumenta a l’article ‘Love is the Killer App’ que la generositat ens obre les portes…
Sophia Blasco: Coaching personal 