Arxiu del Bloc

La màgia de l’ordre

Marie Kondo, al llibre ‘La màgia de l’ordre‘, ens descobreix el poder màgic de l’ordre. Posant la casa en ordre, aconseguiràs un espai de serenitat i inspiració, i també et millorarà la vida. El mètode de Marie Kondo, el KonMari

Tagged with:
Arxivat a + Receptes per Viure Bé!, Com fer ...

7 males pràctiques al lloc de treball i com evitar-les

Aquestes 7 males pràctiques al lloc de treball poden malbaratar la teva carrera professional. Malparlar d’altres persones Minarà la teva credibilitat i la teva imatge professional. Estalvia-t’ho! Pregunta’t si gosaries repetir allò que anaves a dir, paraula per paraula, en

Tagged with: ,
Arxivat a Desenvolupament professional

Què et proposes per al 2016?

L’Any Nou neix carregat de bons propòsits. N’he recollit alguns. A tocar de cadascun, trobaràs una entrada que et pot ajudar a aconseguir-lo: Trobar feina: Com preparar bé l’entrevista laboral Estar bé a la feina: Com identificar els riscos psicosocials

Tagged with:
Arxivat a + Receptes per Viure Bé!

Si no ho pots canviar, …

Augmentar la nostra resiliència, la nostra capacitat de recuperació en haver patit un sotrac, ens interessa. No sempre podem preveure i controlar l’esdevenidor, però sí que podem adoptar certes habilitats i recursos per respondre amb més flexibilitat davant els desafiaments,

Tagged with:
Arxivat a Estrès i qualitat de vida

Com fixar el teu objectiu i redactar la carta de compromís

Formular bé l’objectiu ens ajudarà a fer-lo realitat. La concreció en definir-lo i el llenguatge emprat en la formulació són algunes de les qualitats que poden ajudar-te a assolir-lo. Per definir el teu objectiu, focalitza’t en allò que t’ajudi a

Tagged with: ,
Arxivat a Com fer ..., Desenvolupament professional

Quin camí he de seguir?

Podria dir-me, si us plau, quin camí he de seguir per sortir d’aquí? Això depèn, en gran part, del lloc on vulguis anar – va dir-li el Gat. Tant me fa el lloc – va respondre-li l’Alícia. Llavors, tant te

Tagged with:
Arxivat a Frases sàvies

Com donar sentit a la teva vida, taller

“El misteri de l’existència humana no resideix només en mantenir-nos amb vida, sinó en trobar una raó per viure-la.” Fyodor Dostoievski, a Els germans Karamazov La sensació de buidor s’ha apoderat de la teva vida? T’aixeques pel matí sabent que

Tagged with: ,
Arxivat a + Receptes per Viure Bé!, Com fer ...

Cansada i farta!

La Laia s’aixeca esgotada, s’enfada per qualsevol cosa, està de mal humor, no té forces per a res. Viu amb pocs somriures, amb pocs somnis, amb massa solitud, amb massa tristesa, plena d’angoixes i plena pors. Està envellint i encara

Tagged with:
Arxivat a + Receptes per Viure Bé!

Tu en tens la clau!

“No one can persuade another to change. Each of us guards a gate of change that can only be opened from the inside. We cannot open the gate of another, either by argument or emotional appeal.” Marilyn Ferguson Ningú no

Tagged with:
Arxivat a Frases sàvies

4 claus per superar la resistència al canvi

Fer el mateix acostuma a donar-nos els mateixos resultats, però com que el canvi ens  incomoda, ens hi resistim. Allò que ens és conegut ens proporciona una certa sensació de seguretat. La por de tot allò que ens es desconegut

Tagged with:
Arxivat a Com fer ..., Desenvolupament professional
La teva sessió de regal, d'Isabel Mas

Escriu la teva adreça de correu i rebràs els nous articles al teu correu immediatament!

Agenda
Descarrega’t l’e-Book!
L'estrès, a ratlla! e-Book