Arxiu del Blog

El bentracte, conreem-lo!

Bentracta’t! Bentracta! El bentracte és tan escàs que la paraula ens sona estranya quan la sentim. Fina Sanz, professora de psicologia de la Universitat de València, ens proposa al llibre “El buentrato Como proyecto de vida” un canvi de perspectiva,

Arxivat a + Receptes per Viure Bé!

Els dies passen …

Els dies passen, la inèrcia dels quefers diaris, paranys de la rutina quotidiana, han exhaurit la teva energia d’avui, demà serà un altre dia idèntic, si fa no fa. I de cop i volta, te n’adones que vius la vida

Arxivat a + Receptes per Viure Bé!

La llibertat, com fer-nos-la créixer

“La llibertat no és un atribut constant que “el tenim” o “no el tenim“. En realitat, llibertat sols existeix com a paraula i com a concepte abstracte. No hi ha més que una realitat: l’acte de respectar-nos a nosaltres mateixes

Tagged with:
Arxivat a + Receptes per Viure Bé!

L’art de viure feliç com un felí, un gran llibre

A qui no li agradaria ser lliure, tranquil·la, observadora, sàvia, elegant, carismàtica i orgullosa de ser qui és i de ser com és? Estem de sort, en podem aprendre dels millors experts en aquestes arts, els gats! Els gats saben

Tagged with:
Arxivat a + Receptes per Viure Bé!

El veritable valor de l’anell, conte de Jorge Bucay

– Vinc, Mestre, perquè em sento tan poca cosa que no tinc ganes de fer res. Em diuen que no serveixo, que no faig res bé, que sóc maldestre i força ruc. Com puc millorar? Què puc fer perquè em

Tagged with:
Arxivat a + Receptes per Viure Bé!

“Historia del miedo” d’Eduardo Galeano

“La luna tenía algo que decir a la tierra, y envió a un escarabajo. El escarabajo llevaba ya algunos miles de años de camino, cuando en el cielo se cruzó con una liebre. –A este paso, nunca llegarás -advirtió la

Tagged with: , ,
Arxivat a + Receptes per Viure Bé!

Ballar reverteix l’envelliment cerebral

L’exercici físic dinamitza i rejoveneix l’hipocamp, l’àrea que gestiona  la memòria, l’aprenentatge i l’equilibri. L’estudi “Dancing or Fitness Sport? The Effects of Two Training Programs on Hippocampal Plasticity and Balance Abilities in Healthy Seniors“, publicat a la revista “Frontiers in

Tagged with: ,
Arxivat a + Receptes per Viure Bé!

Un gran guany de llibertat

Aquestes persones llegint fan visible un gran guany de llibertat propiciat per les noves tecnologies, Internet i els telèfons intel·ligents, la llibertat d’informació: la llibertat d’expressió i el dret d’accés a la informació. Quan els diaris eren ‘El mitja de

Tagged with:
Arxivat a + Receptes per Viure Bé!

Les creences ens configuren

‘Les creences organitzen i determinen la nostra manera de percebre l’entorn, pensar i actuar. Per tant, les creences són una força molt poderosa que determina les nostres vides’ diu la Margarita Albós, a l’article Les creences ens determinen la vida.

Arxivat a + Receptes per Viure Bé!

Vida Nova per a l’Any Nou

Per Any Nou, la llista de bons propòsits és una clàssica! Alguns dels propòsits ja ens els hem proposats altres anys i encara els tenim pendents. Si no canviem res, la inèrcia quotidiana s’encarregarà de deixar-los pendents novament. Trobarem bones

Tagged with:
Arxivat a + Receptes per Viure Bé!
La teva sessió de regal, d'Isabel Mas
Agenda
Descarrega’t l’e-Book!
L'estrès, a ratlla! e-Book

Escriu la teva adreça de correu i rebràs els nous articles al teu correu immediatament!