‘L’egoisme no és viure com un desitja viure, és exigir als altres que visquin com un vol viure.’ Òscar Wilde Cada persona tenim cada dia de la nostra vida 24 hores per fer allò que considerem convenient. En fer-ho, algunes…
Sophia Blasco: Receptes per Viure Bé!
Assessorament i coaching personal
Arxiu del Bloc
7 trets de la Intel·ligència Constructiva
La intel·ligència és una facultat extraordinària que, en utilitzar-la constructivament, impacta positivament en les relacions que establim amb les persones, amb el món i amb nosaltres mateixes. 7 trets diferencials de la intel·ligència constructiva: Escoltar més que parlar Acceptar les…
Arxivat a Relacions Personals
Resolució de conflictes, una lliçó magistral
Al curt d’animació ‘Sopar per a dos’, dos camaleons han caçat una mosca, la mateixa mosca. La lluita pel menjar comença. El conflicte arriba a les mans. La pau a la selva tropical s’interromp quan els dos camaleons s’enfronten. Es…
Paraules màgiques
Les investigacions conclouen que els nostres pensaments són potents generadors de felicitat, o d’infelicitat. Les paraules influeixen en els nostres pensaments. Segons diverses investigacions de psicologia social, canviant algunes paraules d’ús quotidià podem aconseguir un efecte positiu en els nostres…
Webinar: Com superar la por de què diran
Si sempre t’ha preocupat molt què dirà o què pensarà la gent del que dius, del que fas o del que deixes de fer. Si sempre has actuat d’acord a allò que els altres volen i has deixat de fer…
Competir t’aïlla i et posa en risc
Quan per valorar-te et compares i competeixes amb altres persones i t’imposes una autocrítica implacable, et generes inseguretat, ansietat, t’afegeixes pressió, et col·loques a la defensiva i interpretes qualsevol cosa com una provocació. En establir relacions de competència amb les…
8 mites que intoxiquen la relació amb la parella
El doctor Terri Orbuch, psicòleg clínic, autor del llibre 5 Simple Steps to Take Your Marriage from Good to Great, declara que, en considerar que la nostra relació de parella ha de ser d’una certa manera i no ho és, entrem…
La generositat surt a compte!
Necessitem més amor i menys cobdícia, afirma Tim Sanders, autor del llibre ‘Love Is the Killer App: How to Win Business and Influence Friends‘, i argumenta a l’article ‘Love is the Killer App’ que la generositat ens obre les portes…
Com detectar i com alliberar-te de la manipulació psicològica
La manipulació psicològica es fa per controlar les víctimes i per aconseguir-ne beneficis i privilegis. El manipulador crea deliberadament un desequilibri de poder per utilitzar la víctima en benefici propi. La persones manipuladores es caracteritzen per: Saber com detectar les…
Tagged with: assertivitat, emocions, habilitats socials, manipulació
Arxivat a Gestió emocional, Relacions Personals
Arxivat a Gestió emocional, Relacions Personals
18 estratègies de manipulació psicològica
Les persones que utilitzen la manipulació psicològica per guanyar poder i control sobre les seves víctimes empren, entre d’altres, algunes d’aquestes 18 estratègies de manipulació psicològica: Ira i ràbia Per sotmetre les seves víctimes intimidant-les. Intimidació encoberta Amb amenaces subtils…
Tagged with: assertivitat, culpa, emocions, habilitats socials, manipulació
Arxivat a Gestió emocional, Relacions Personals
Arxivat a Gestió emocional, Relacions Personals
