Arxiu del Blog

Descobreix les teves fortaleses

Coneix les teves fortaleses! Amb el qüestionari VIA de fortaleses descobriràs, en menys de 15 minuts, quins són els teus punts forts. La majoria dels qüestionaris de personalitat estan centrats en posar al descobert les febles i ens focalitzen en

Tagged with:
Arxivat a + Receptes per Viure Bé!, Com fer ...

Què t’ha fet perdre l’harmonia? Test

La medicina oriental considera la salud com l’equilibri de les energies de la “força de la vida”; quan aquestes energies perden la seva harmonia, emmalaltim. Hi ha molts factors que et poden fer perdre aquesta harmonia i que, a la

Tagged with: ,
Arxivat a Alimentació i salut

L’estrès t’engreixa? Test

T’has engreixat al voltant de la cintura? Estàs passant per moments difícils? Estàs nerviosa, alterada, irritable? Picoteges fora d’hores i menges amb voracitat? Si les teves respostes a aquestes preguntes han estat majoritàriament SÍ, probablement estàs estressada. Estudis científics han

Tagged with: , , ,
Arxivat a Alimentació i salut, Estrès i qualitat de vida, Gestió emocional

Dependència, test de nivell

El qüestionari orientatiu sobre la situació de dependència, per a persones amb problemes de dependència vinculats a la mobilitat o a malalties neurodegeneratives, ens pot ajudar a fer-la visible. Tingues en compte que no es tracta d’un diagnòstic clínic, aquest

Tagged with: , ,
Arxivat a Aprenent a Cuidar Cuidant, Parella i família

Avalua’t la por de parlar en públic. Test

Per avaluar la por de parlar en públic, ens interessa identificar aquells aspectes que ens l’activen, a més a més, de reconèixer els símptomes i saber-ne les causes. El test t’ajudarà a identificar aquells aspectes que t’activen la por de parlar

Tagged with: , , , ,
Arxivat a Desenvolupament professional, Gestió emocional, Relacions Personals

Com avaluar els riscos psicosocials del teu lloc de treball. Test

Què són i per a què hem d’avaluar els factors psicosocials? L’ansietat, la depressió, diversos trastorns immunitaris, al·lèrgics, psicosomàtics, cardiovasculars i digestius, les contractures musculars i el mal d’esquena poden estar ocasionats per l’exposició a riscos psicosocials al teu lloc

Tagged with: , , ,
Arxivat a Com fer ..., Desenvolupament professional, Estrès i qualitat de vida, Gestió emocional, Relacions Personals

Estrès. Test de nivell d’estrès (2)

El  qüestionari  següent  et  permetrà  avaluar  alguns  aspectes  habitualment  relacionats  amb  l’estrès.  Escull  l’opció  que  més  s’ajusti  a  com  et  sents  en aquests moments. Tinguis en  compte que no es  tracta d’un diagnòstic  clínic, aquest qüestionari sols intenta reflectir com

Tagged with: ,
Arxivat a Estrès i qualitat de vida, Gestió emocional

Com et va a la feina? Test

Dediquem al treball un terç del nostre temps, una gran part de la nostra vida. I resulta que més del 60% de les persones no estan satisfetes amb la seva vida laboral, i a un percentatge encara més gran els

Tagged with: ,
Arxivat a Desenvolupament professional, Relacions Personals

Assertivitat. Test

Dir ‘no’, quan vols dir ‘no’, et ve costa amunt? Realitzar el Test d’Assertivitat t’ajudarà a determinar el teu grau d’assertivitat. Algunes persones s’incomoden en determinades situacions i tenen por d’expressar sincerament les seves pròpies idees, de defensar els seus

Tagged with: , , ,
Arxivat a Desenvolupament professional, Gestió emocional, Relacions Personals

Mobbing. Test CISNEROS

Estic essent víctima de “Mobbing”? Complimentar el qüestionari CISNEROS t’ho aclarirà. Identificar, aviat, una situació de “Mobbing”, o assetjament laboral, és clau per evitar, o minimitzar, els danys que se’n puguin derivar. Tinguis en  compte que no es  tracta d’un

Tagged with: , , ,
Arxivat a Desenvolupament professional, Gestió emocional, Relacions Personals
La teva sessió de regal, d'Isabel Mas

Escriu la teva adreça de correu i rebràs els nous articles al teu correu immediatament!

Agenda
Descarrega’t l’e-Book!
L'estrès, a ratlla! e-Book