“Menjar-se les orelles amb paraules apassionades. Besar-se els llavis amb petons febrils. Fer córrer dolçament les mans pels cossos per estimular el pas de la sang per les venes. Abraçar-se per augmentar el desig a tots els porus de la…
Sophia Blasco: Receptes per Viure Bé!
Assessorament i coaching personal
Arxiu del Bloc
Aprima’t, ara pots! Dóna’t una oportunitat!
L’objectiu d’aprimar-se, majoritàriament, s’aborda des de les calories: reduint la quantitat de calories ingerides i augmentant la quantitat de calories cremades, com si d’una simple equació aritmètica es tractés. Aquest plantejament no funciona, les dades de la OMS ens ho…
Menjar per consolar-te t’engreixa
“La adjudicación a las mujeres de la Culpa (claramente reflejada en lo mitos femeninos clásicos de Eva, Pandora… y, en mayor o menor medida, en toda las culturas actuales) por los males que acontecen, por las posibles dificultades o carencias,…
Tagged with: alimentació, culpa, dieta, emocions, salut
Arxivat a Alimentació i salut, Gestió emocional
Arxivat a Alimentació i salut, Gestió emocional
El metge que terroritza les farmacèutiques (conte)
“Me cuentan de un doctor de personas que trabaja por Brasil. En un dispensario pobre, de una población pobre, de un departamento pobre, parece que el galeno descubrió un remedio casero que todo lo cura, sin necesidad de medicamentos que…
L’amor és la vida de l’ànima
Som Persones que necessitem amor, perquè L’amor és la vida de l’ànima, L’amor és l’alegria més gran de la creació. Hàfidh Xirazí Hàfidh Xirazí, xiïta i místic sufí, destacà en la creació de composicions de tema bàquic i místic que…
Arxivat a Frases sàvies
Aliments que t’ajudaran a controlar el colesterol
El Dr. Andrew Weil, a High Cholesterol, ens recomana: Reduir el sucre i la farina refinats de la dieta; estalviar-nos begudes i aliments processats que ens poden provocar pics de glucosa i com a conseqüència abocar-nos a menjar en excés, a…
Quan se’ns acosta la mort …
Quan se’ns acosta la mort el que més ens dol és no haver tingut el coratge d’assolir la pròpia felicitat. La infermera Bronnie Ware, que treballà molts anys a cures pal·liatives i compartí confidències amb els seus pacients durant les…
Dues catàstrofes quotidianes
‘Hi ha dues catàstrofes a l’existència: la primera, quan els nostres desitjos no són satisfets; la segona, quan ho són’. George Bernard Shaw Dues catàstrofes caracteritzades per la frustració sostinguda; si no ho aconseguim, per la impossibilitat d’aconseguir-ho; si ho…
Arxivat a Frases sàvies
Allibera’t de la por a ser jutjada i rebutjada
Allibera’t de la necessitat d’acceptació i de la por a ser jutjada que t’imposa viure per a ser bona persona als ulls dels altres. Tria viure la teva pròpia vida amb sentit i propòsit, respecta’t i confia en la teva…
La celiaquia al descobert
Un virus, aparentment benigne, sembla ser el responsable de provocar la malaltia celíaca segons publica EurekAlert! “Aquest estudi mostra clarament que un virus, clínicament asimptomàtic, afecta el sistema immunològic i fixa les bases per provocar un trastorn auto-immune, la malaltia…
