Quan perds el control dels teus pensaments, de les teves accions, de les teves reaccions emocionals i del teu cos, t’espantes, vols fugir , et falta l’aire, sents asfixia i el cor et batega desbocat, sents que estàs fora de…
Sophia Blasco: Receptes per Viure Bé!
Assessorament i coaching personal
Arxiu del Bloc
Com superar la por de perdre el control
Tagged with: emocions, estrès, por
Arxivat a Com fer ..., Estrès i qualitat de vida, Gestió emocional
Arxivat a Com fer ..., Estrès i qualitat de vida, Gestió emocional
Els problemes, afronta’ls d’un en un
Mai no afrontis més d’una mena de problema alhora. Algunes persones n’afronten tres: tots els que han tingut, tot els que tenen ara i tots els que esperen tenir. Edward Everett Hale “Never bear more than one trouble at a…
Arxivat a Frases sàvies
Aflatoxines: Què són i com podem protegir-nos-en
Les aflatoxines són substàncies tòxiques produïdes per alguns fongs (floridures) que poden contaminar els aliments i suposen un risc greu per a la salut humana i del bestiar. Els aliments de la nostra dieta susceptibles de contenir aflatoxines són la…
Cinc grans lliçons de vida que ens donen els nadons.
Des dels reptes de la multitasca, passant per posar-nos a prova l’ego, els nadons ens donen cinc grans lliçons de vida: 1. Embrutar-se és natural Les persones adultes estem massa condicionades a creure que cal anar netes tothora. En conviure…
Arxivat a Aprenent a Cuidar Cuidant
Un cop has pres la decisió
Un cop has pres la decisió, l’univers conspira per fer-la realitat. Ralph Waldo Emerson Once you make a decision, the universe conspires to make it happen. Ralph Waldo Emerson Per a que l’univers jugui a favor teu cal respectar algunes…
Arxivat a Frases sàvies
L’orxata, un regal dels déus!
L’orxata de xufa, originària del nord d’Àfrica, es fa amb xufes, aigua i sucre. Arribà a la península ibèrica de la mà de la cultura àrab. Als països de l’Àfrica occidental com Nigèria i Mali l’anomenen “kunnu aya”. Des de…
Obedecer por obedecer
El vídeo que trobaràs a continuació és un fragment de la pel·lícula “El laberinto del fauno” de Guillermo del Toro, ambientada després de la Guerra Civil Espanyola, sota el règim de Franco i amb grups de maquis refugiats a les…
Prou d’abusos!
La relació d’abús senyoreja a tort i a dret. Hi ha abús contra les persones grans, les criatures, les dones, els hòmens i la natura. Les empreses abusen aplicant estratègies d’obsolescència planificada als productes que fabriquen. Els bancs abusen socialitzant…
Webinar: Aprima’t! Ara pots!
Dóna’t una oportunitat! Per aprimar-te i mantenir el pes assolit, necessites saber que, per aconseguir-ho: NO et cal fer dieta. NO et cal fer exercici fins l’extenuació. NO et cal prendre fàrmacs per aprimar-te. NO et cal prohibir-te aliments. NO…
Vivim suïcidant-nos …
La responsabilitat ecològica és un primer deure de totes les persones, de totes les institucions i de tots els pobles. Si no cuidem la nostra casa, vivim suïcidant-nos. Pere Casaldàliga i Pla Pere Casaldàliga i Pla ha estat gran part…
Arxivat a Frases sàvies
