Arxiu del Bloc

Com superar la por de perdre el control

Quan perds el control dels teus pensaments, de les teves accions, de les teves reaccions emocionals i del teu cos, t’espantes, vols fugir , et falta l’aire, sents asfixia i el cor et batega desbocat, sents que estàs fora de

Tagged with: , ,
Arxivat a Com fer ..., Estrès i qualitat de vida, Gestió emocional

Els problemes, afronta’ls d’un en un

Mai no afrontis més d’una mena de problema alhora. Algunes persones n’afronten tres: tots els que han tingut, tot els que tenen ara i tots els que esperen tenir. Edward Everett Hale “Never bear more than one trouble at a

Arxivat a Frases sàvies

Aflatoxines: Què són i com podem protegir-nos-en

Les aflatoxines són substàncies tòxiques produïdes per alguns fongs (floridures) que poden contaminar els aliments i suposen un risc greu per a la salut humana i del bestiar. Els aliments de la nostra dieta susceptibles de contenir aflatoxines són la

Tagged with: ,
Arxivat a Alimentació i salut

Cinc grans lliçons de vida que ens donen els nadons.

Des dels reptes de la multitasca, passant per posar-nos a prova l’ego, els nadons ens donen cinc grans lliçons de vida: 1. Embrutar-se és natural Les persones adultes estem massa condicionades a creure que cal anar netes tothora. En conviure

Arxivat a Aprenent a Cuidar Cuidant

Un cop has pres la decisió

Un cop has pres la decisió, l’univers conspira per fer-la realitat. Ralph Waldo Emerson Once you make a decision, the universe conspires to make it happen. Ralph Waldo Emerson Per a que l’univers jugui a favor teu cal respectar algunes

Arxivat a Frases sàvies

L’orxata, un regal dels déus!

L’orxata de xufa, originària del nord d’Àfrica, es fa amb xufes, aigua i sucre. Arribà a la península ibèrica de la mà de la cultura àrab. Als països de l’Àfrica occidental com Nigèria i Mali l’anomenen  “kunnu aya”. Des de

Tagged with: ,
Arxivat a Alimentació i salut

Obedecer por obedecer

El vídeo que trobaràs a continuació és un fragment de la pel·lícula “El laberinto del fauno” de Guillermo del Toro, ambientada després de la Guerra Civil Espanyola, sota el règim de Franco i amb grups de maquis refugiats a les

Tagged with:
Arxivat a Relacions Personals

Prou d’abusos!

La relació d’abús senyoreja a tort i a dret. Hi ha abús contra les persones grans, les criatures, les dones, els hòmens i la natura. Les empreses abusen aplicant estratègies d’obsolescència planificada als productes que fabriquen. Els bancs abusen socialitzant

Tagged with:
Arxivat a + Receptes per Viure Bé!

Webinar: Aprima’t! Ara pots!

Dóna’t una oportunitat! Per aprimar-te i mantenir el pes assolit, necessites saber que, per aconseguir-ho: NO et cal fer dieta. NO et cal fer exercici fins l’extenuació. NO et cal prendre fàrmacs per aprimar-te. NO et cal prohibir-te aliments. NO

Tagged with: ,
Arxivat a webinar

Vivim suïcidant-nos …

La responsabilitat ecològica és un primer deure de totes les persones, de totes les institucions i de tots els pobles. Si no cuidem la nostra casa, vivim suïcidant-nos. Pere Casaldàliga i Pla Pere Casaldàliga i Pla ha estat gran part

Arxivat a Frases sàvies
La teva sessió de regal, d'Isabel Mas

Escriu la teva adreça de correu i rebràs els nous articles al teu correu immediatament!

Agenda
Descarrega’t l’e-Book!
L'estrès, a ratlla! e-Book