Els edulcorants artificials no calòrics són com a mínim entre 30 i 13.000 vegades més dolços que el sucre natural.L’aspartam és unes 200 vegades més dolç que el sucre natural.La sacarina és entre 300 i 500 vegades més dolça que el sucre…
Arxiu del Blog
Els gats ens aporten benestar i salut
Els estudis conclouen que els gats ens fan més feliços i més sans; contribueixen a la nostra salut física i mental. Ens generen benestarEns milloren el benestar proporcionant-nos companyia i reduint-nos la solitud.Segons una enquesta del 2024, el 82% de…
Com protegir-te de fer pedres als ronyons
L’àcid fític, present als cereals, als llegums, a la fruita seca i a les llavors, ens protegeig de la formació de pedres d’oxalat càlcic i de fosfat càlcic als ronyons i d’altres malalties com l’artrosi o l’osteoporosis. Investigadors de la…
La desobediència és una virtud
Erich Fromm ens presenta la desobediència com una virtud a l’assaig “La desobediencia como problema psicológico y moral” El video “La preciosa virtud de la desobediencia” publicat al canal Marte 19 ens presenta l’assaig en uns 15 minuts, si prefereixes…
Què ens aboca a la sobremedicació?
El doctor Jorge L. Tizón, psiquiatre, psicoanalista, psicòleg i neuròleg, és una veu imprescindible per entendre per què hi ha sobremedicació avui dia. A l’entrevista que li ha fet en Jaume Barberà a Sabadell-Vallès TV, el Dr. Tizón ens diu:…
“Soy Nevenka”, disecció de l’assetjament sexual laboral d’un cas real
L’any 2000, Nevenka Fernández, regidora d’Hisenda a l’Ajuntament de Ponferrada (Lleó), va denunciar l’alcalde, Ismael Álvarez, per assetjament sexual. Ell va ser condemnat i va dimitir, mentre que ella va haver d’emprendre una nova vida fora d’Espanya.La directora, Icíar Bollaín,…
L’Aigua de Mar, un laxant natural
Les deposicions poc freqüents o difícils caracteritzen el restrenyiment. Encara que les causes poden ser múltiples, el 95% dels casos de restrenyiment es poden resoldre adoptant els canvis en la dieta i en l’estil de vida que recollim a Les…
Aigua de Mar: quina quantitat i com prendre’ns-la
Si mai no has begut Aigua de Mar i vols començar-hi, aquestes pautes et seran útils, les he trobades a “Atención al nuevo consumidor de Agua de Mar” i les recullo a continuació: Com començar a beure Aigua de Mar:…
Arxivat a Alimentació i salut, Com fer ...
Com recollir Aigua de Mar a la platja o a la costa
A l’hora de recollir l’Aigua de Mar cal considerar el lloc i el moment, ja que hi ha múltiples factors que beneficien la puresa de l’aigua de mar. Per a trobar la millor aigua a la costa propera o a…
Arxivat a Alimentació i salut, Com fer ...
Estalvia’t les confrontacions fàcilment
Si has de tractar un tema conflictiu amb una altra persona, seu al seu costat, mai no seguis al seu davant. En seure al seu costat, la teva posició deixa de ser confrontada i l’altra persona et percebrà com una…
Sophia Blasco: Assessora i Coach personal 