Si les abelles desaparegueren de la superfície de la Terra, a l’espècie humana ens quedarien, com a molt, quatre anys de vida. En no haver-hi abelles, no hi hauria ni pol·linització, ni plantes, ni animals, ni tampoc podrien sobreviure les…
Sophia Blasco: Receptes per Viure Bé!
Assessorament i coaching personal
Arxiu del Blog
Hi ha berenars i berenars saludables i sostenibles
Berenar és molt important, ens aporta l’energia i els nutrients que necessitem a mitja tarda, ens estalvia d’arribar a l’hora de sopar amb una voracitat que ens impulsa a sopar més del que necessitem i contribueix a mantenir el nostre…
Gestionar les emocions, un art!
Gestionar les emocions és un art essencial per conrear l’harmonia. Les persones estem exposades a perdre l’harmonia emocional per l’efecte de pressions internes i externes i per alguns tipus de pensaments que construïm. Hi ha diverses fonts de pressió, les quatre principals…
Webinar: Aprima’t! Ara pots!
Dóna’t una oportunitat! Per aprimar-te i mantenir el pes assolit, necessites saber que, per aconseguir-ho: NO et cal fer dieta. NO et cal fer exercici fins l’extenuació. NO et cal prendre fàrmacs per aprimar-te. NO et cal prohibir-te aliments. NO…
Arxivat a webinar
Competir no ens surt a compte
[…] Tengo la impresión de que esta evolución ha sido desnaturalizada en Occidente por la exageración de las ventajas selectivas de la competitividad y la combatividad. Tanto del lado de la evolución como del desarrollo, existen elementos que prueban claramente…
Arxivat a Relacions Personals
Tria com vols viure avui
“¿Cómo va a ser tu día hoy? Esta mañana desperté emocionado con todas las cosas que tengo que hacer antes que el reloj sonara. Tengo responsabilidades que cumplir hoy. Soy importante. Mi trabajo es escoger qué clase de día voy…
Arxivat a Frases sàvies
El racionalisme, un tirà implacable
Hem entronitzat el racionalisme i les persones ens trobem vivint tiranitzades per la raó. Hem adoptat el coneixement de la raó com a única guia per a les relacions amb nosaltres, amb altres persones i amb el món. Donem crèdit…
Arxivat a + Receptes per Viure Bé!
Aliments que t’ajuden a protegir-te del càncer
Podem estalviar-nos entre el 30% i el 40% de tots els casos de càncer aprofitant l’efecte protector d’alguns aliments i evitant exposar-nos als factors que n’augmenten el risc, afirma el doctor Joan Quiles Izquierdo, del Servei de Salut Infantil i de la…
Com fer del 2019 un any rodó
Fes de l’any 2019 un any ple serenor, de goig de viure i de propòsits assolits; un any tranquil i plaent. Un any viscut amb pau, amb plenitud i amb harmonia amb tu i amb l’univers. Un any on transformes les…
Arxivat a + Receptes per Viure Bé!
Com reduir el risc de patir càncer
La World Cancer Research Fund UK ha engegat la campanya “Are you making yourself cancer attractive?” per alertar-nos d’alguns hàbits què incrementen el risc de patir càncer i ens fa aquestes recomanacions: Les fruites i hortalisses poden protegir-te del càncer…
