Arxiu del Bloc

M’estan fent mobbing?

El qüestionari CISNEROS et pot ajudar a saber si t’estan fent mobbing. Identificar, aviat, una situació de “mobbing”, assetjament laboral, és clau per evitar, o minimitzar, els danys que se’n deriven. Qui assetja culpabilitza la víctima utilitzant l’abús de poder

Tagged with:
Arxivat a Desenvolupament professional

La generositat surt a compte!

Necessitem més amor i menys cobdícia, afirma Tim Sanders, autor del llibre ‘Love Is the Killer App: How to Win Business and Influence Friends‘, i argumenta a l’article ‘Love is the Killer App’ que la generositat ens obre les portes

Tagged with: ,
Arxivat a Desenvolupament professional, Relacions Personals

7 males pràctiques al lloc de treball i com evitar-les

Aquestes 7 males pràctiques al lloc de treball poden malbaratar la teva carrera professional. Malparlar d’altres persones Minarà la teva credibilitat i la teva imatge professional. Estalvia-t’ho! Pregunta’t si gosaries repetir allò que anaves a dir, paraula per paraula, en

Tagged with: ,
Arxivat a Desenvolupament professional

Com fixar el teu objectiu i redactar la carta de compromís

Formular bé l’objectiu ens ajudarà a fer-lo realitat. La concreció en definir-lo i el llenguatge emprat en la formulació són algunes de les qualitats que poden ajudar-te a assolir-lo. Per definir el teu objectiu, focalitza’t en allò que t’ajudi a

Tagged with: ,
Arxivat a Com fer ..., Desenvolupament professional

5 hàbits intel·ligents

  Per millorar els teus resultats i les teves habilitats, pots adoptar alguns dels hàbits que han seguit les persones que han destacat, hàbits intel·ligents com la persistència, l’establiment d’objectius, la lectura, l’auto-disciplina i la metacognició: 1.- Persisteixen, no defalleixen

Tagged with: ,
Arxivat a Com fer ..., Desenvolupament professional

Com Focalitzar-te, 10 trucs que t’hi ajudaran

La capacitat de focalitzar l’atenció és limitada i estem envoltats de segrestadors de l’atenció que ens ho posen encara més difícil. Aquests 10 trucs t’ajudaran a focalitzar la teva atenció en allò que t’és realment rellevant i prioritari: Posa un

Tagged with:
Arxivat a Com fer ..., Desenvolupament professional

Com blindar-se contra les crítiques

Només hi ha una manera d’estalviar-te la crítica: no facis res, no diguis res i no siguis res. Aristòtil Aristòtil ens proposa l’estratègia de no fer res, no dir res i no ser res com la millor manera de defugir

Tagged with:
Arxivat a Desenvolupament professional, Frases sàvies, Relacions Personals

Com potenciar la motivació i la força de voluntat

Quan ens proposem un nou objectiu, la motivació i la força de voluntat són alts però, passat un temps, la motivació tendeix a esvair-se’ns, la força de voluntat se’ns afebleix, anem bandejant l’objectiu que ens vam proposar amb tanta il·lusió

Tagged with:
Arxivat a + Receptes per Viure Bé!, Com fer ..., Desenvolupament professional, Parella i família

Quan i com dir NO

Adquireixes més obligacions de les que pots complir? Tractes d’encabir moltes activitats en poc temps? Cas afirmatiu, donant alguns NO per resposta aconseguiràs simplificar-te la vida i posaràs l’estrès a ratlla. Per a què dir NO Creus que estàs condemnada

Tagged with: , ,
Arxivat a Desenvolupament professional, Gestió emocional, Relacions Personals

4 claus per superar la resistència al canvi

Fer el mateix acostuma a donar-nos els mateixos resultats, però com que el canvi ens  incomoda, ens hi resistim. Allò que ens és conegut ens proporciona una certa sensació de seguretat. La por de tot allò que ens es desconegut

Tagged with:
Arxivat a Com fer ..., Desenvolupament professional
La teva sessió de regal, d'Isabel Mas

Escriu la teva adreça de correu i rebràs els nous articles al teu correu immediatament!

Agenda
Descarrega’t l’e-Book!
L'estrès, a ratlla! e-Book