A la pel·licula “La Boda de Rosa”, Rosa, protagonitzada per l’actriu Candela Peña, ens mostra com deshipotecar els nostres drets i alliberar-nos dels deures, autoimposats o imposats, i fer-ho radicalment i divinament. Rosa viu atrapada atenent les demandes abusives i…
Arxiu del Blog
Com guanyar assertivitat divinament
Tagged with: assertivitat, autoestima, culpa
Arxivat a Com fer ..., Gestió emocional, Relacions Personals
Arxivat a Com fer ..., Gestió emocional, Relacions Personals
Quina autoestima t’interessa conrear
Autoestimar-te condicionadament o incondicionalment implica conseqüencies diametralment oposades. “[…] Entre el amor paternal y el maternal existe una gran diferencia. Esta diferencia es tremendamente significativa. El amor paternal es siempre, por su esencia misma, un amor condicionado. Depende del cumplimiento…
Autoestima’t radicalment
El dr. Walter Riso ens proposa practicar una autoestima radical, incondicional! Les persones tenim dret a pensar en nosaltres mateixes. Ens mereixem el millor; ni més ni menys que qualsevol altra persona. Ens han ensenyat a parar compte de no…
L’autèntica magnitud de la teva vàlua …
“L’autèntica magnitud de la teva vàlua, de la teva bellesa i del teus mèrits te’ls atorgà la divinitat. Les portes de sèrie. El comportament o l’opinió d’altres persones no pot minimitza-les mai de la vida. És com si els núvols…
Fiscalitzar-te i reprovar-te no t’interessa, mima’t!
Educades com hem estat per ser com toca i fer el que toca, com està manat, ens trobem fiscalitzant-nos, reprovant-nos i imposant-nos unes exigències absolutament insuportables; fracassant i sentint-nos culpables de no ser prou bones dones, filles, mares, esposes, persones,……
Acceptar-te …
Acceptar-te a tu mateixa absolutament i incondicionalment és un dels actes més radicals que pots dur a terme en una cultura desgavellada que es beneficia del rebuig que sents per tu mateixa. Tosha Silver “Accept yourself absolutely and unconditionally. It’s…
Per estar contentes de com som …
“Per estar contentes de com som, hem d’estar satisfetes del què fem!” Antoni Bolinches, al llibre L’Art d’Enamorar Sophia Blasco Castell, assessora i coach
Res no seria igual sense tu
“Reflexiona: res no seria el mateix si tu no haguessis existit. Cada lloc on has estat i cada persona amb la que alguna vegada has parlat serien diferents sense tu. Tots estem connectats, tots estem afectats per les decisions i,…
Respecta el teu cos! S’ho mereix! T’ho mereixes!
Respectar el teu cos implica tractar-lo amb dignitat i satisfer les seves necessitats bàsiques. El teu cos és qui et facilita ser i fer. Si no el cuides, no estarà en òptimes condicions i t’implicarà limitacions. El teu cos necessita…
Respecta’t, valora’t i estima’t!
Self respect, self worth and self love, all start with self. Stop looking outside of yourself for your value. Rob Liano Respecta’t, valora’t i estima’t, tot comença dins teu. Deixa ja de buscar la teva vàlua a fora. Rob Liano…
Sophia Blasco: Assessora i Coach personal 