Tallers realitzats

Taller de cicle “L’Art de Viure” al Col·legi de Farmacèutics de Barcelona.

Els tallers impartits sobre “L’Art de Viure”  són els següents:

Col·legi de Farmacètics de Barcelona
Col·legi de Farmacèutics de Barcelona
2017
Motivació, pautes per incrementar-la

2016
Salut emocional. L’autogestió de les emocions
7 regles d’or per viure bé!
Claus per una bona gestió de l’equip: prioritzar, planificar i delegar
Com sobreviure a l’adolescència dels nostres fills
Actuar versus Reaccionar
La cerca de la perfecció o la trampa de l’autoexigència, ens és útil?
La por d’equivocar-nos o a fracassar ens paralitza. Superem-la!
Salut emocional, l’autogestió de les emocions

2015
La gestió de les emocions en els processos de dol per pèrdua (la feina, la parella, la marxa de casa dels fills, la joventut, la mort…)
Aprenem a conrear l’autoestima positiva, Com gestionar bé emocions com la por, l’ira i l’enveja
Cuidem-nos! Posem l’estrès a ratlla!
Quina mena d’autoestima conrees?
Parella, manual d’instruccions 

Conflictes interns, l’art de resoldre’ls
.
2014
Com construir la pròpia felicitat. Tenim la recepta!
Com superar la por de què diran
Com superar la por d’equivocar-se
Com enfadar-se Bé!
Tècniques de resolució de conflictes a l’entorn laboral i familiar
Claus per delegar amb èxit
.
2013
L’estrès. Tècniques de control de l’estrès
Superem el pessimisme!
Com mantenir el sistema cognitiu en bona forma
Com gestionar el nostre temps
Com fer presentacions orals efectives
Com incrementar la nostra Assertivitat
.
2012
 L’estrès, tècniques de prevenció i gestió
Com adaptar-nos al canvi
.

Mercat de Tallers

Mercat de Tallers
Badalona

2016
Taller d’assertivitat. Com dir No quan vols dir No!
La por ens perjudica, superem-la!
L’art de conviure en parella
Com construir la pròpia felicitat. Tenim la recepta! 

2015
Com aprimar-te sense fer dieta
Conreem l’autoestima positiva

Com superar la por del fracàs
I ara jo què dic?
Com gestionar bé emocions com la por, l’ira i l’enveja
Com Dir NO quan vols dir NO! Taller d’assertivitat
Fem amics
T’agradaria trobar parella? Com ho pots aconseguir?
Com aprimar-te sense fer dieta
Com construir la pròpia felicitat. Tenim la recepta
.
.

webinar

Webinars

2016
Com aprimar-te definitivament
Com superar la por de què diran
Com posar l’estrès a ratlla
Com aprimar-te .
Col·legi Enginyers Industrials de Catalunya, EICCol·legi d’Enginyers de Catalunya
(Barcelona)

2015
Com gestionar bé el temps: planificar, prioritzar i delegar és clau.

2014
Parlar en públic. Estratègies per fer presentacions orals efectives
– Com gestionar bé el temps: planificar, prioritzar i delegar és clau
– NetWorking: Claus per fer contactes efectius
– Com superar la por del canvi
.
2013
– Tècniques de resolució de problemes
– I ara, jo què dic? Habilitats conversacionals
– Com superar la por de parlar en públic
.
2012
 Parlar en públic
La memòria, activem-la!
L’art de conversar. Habilitats conversacionals
L’estrès engreixa
Com millorar la gestió del temps
Fem créixer l’autoestima!
– Com fer presentacions orals efectives
– Com gestionar el nostre temps.
Al número 276 de Fulls dels Enginyers hi ha una breu ressenya dels tallers l’Art de Viure.
.

Col·legi d’Aparelladors, Arquitectes Tècnics i Enginyers d’Edificació de Barcelona, CAATEEBCol·legi d’Aparelladors, Arquitectes Tècnics i Enginyers d’Edificació de Barcelona.
(CAATEEB)

2013
 Tècniques de control de l’estrès
I ara, jo què dic? Habilitats conversacionals
Parlar en públic. Estratègies per fer presentacions orals efectives
Com dir NO quan vols dir NO. L’assertivitat i com incrementar-la
.
2012
 Com dir NO quan vols dir NO: incrementar l’assertivitat
L’estrès: tècniques de prevenció i gestió de l’estrès
Recursos i estratègies per preparar l’entrevista laboral
No dono a l’abast!: com recuperar el control del temps
Parlar en públic: estratègies per fer presentacions orals
La memòria, activem-la!
L’estrès, a ratlla!
.

IV Jornada Violència de Gènere Professionals Cuidem-nos!IV Jornada sobre Violència de Gènere
(Terrassa)
2014
A la IV Jornada sobre Violència de Gènere amb el lema “Professionals: Cuidem-nos!” organitzada per la Mútua de Terrassa, amb la ponència “Posem l’estrès a ratlla!”.
.
Unió Empresarial de l'AnoiaUnió Empresarial de l’Anoia
(Igualada)
2013
A la 2a Setmana de l’Ocupació a Igualada amb el lema “Prepara’t!” organitzada per la Unió Empresarial de l’Anoia, amb la ponència “El poder de la Imatge Personal”.
.
Ajuntament d'Esplugues de LlobregatAjuntament d’Esplugues de Llobregat 2013
A la 15a Setmana de la Salut d’Esplugues de Llobregat, amb la xerrada “Com controlar l’estrès i guanyar salut” i el taller “Resolució de conflictes, millora de relacions personals i benestar”.
...
Col·legi d'Enginyers Tècnics i Pèrits de Telecomunicació de Catalunya COETTCCol·legi d’Enginyers Tècnics i Pèrits de Telecomunicació de Catalunya. COETTC
(Barcelona)

2013
Dir NO quan vols dir NO, com incrementar l’assertivitat
.

Fundació Llars CompatidesFundació Llars Compartides
(Barcelona)
2013
Estratègies per a la resolució de conflictes
.
Col·legi de Farmacèutics de TarragonaCol·legi de Farmacèutics de Tarragona 2013
Estratègies per a la resolució de conflictes
.
logo CETOPCol·legi d’Enginyers Tècnics d’Obres Públiques de Catalunya. CETOP
(Barcelona)
2012
L’estrès: tècniques de prevenció i gestió de l’estrès
.
AMPA CEIP Pere IVAMPA CEIP Pere IV
(Barcelona)

2012
Com enfadar-nos bé
.

Centre Excursionista de CatalunyaCentre Excursionista de Catalunya
(Barcelona)
2012
La memòria, activem-la!
Vols aprimar-te? Fes-ho amb salut!
L’autoestima, mesures per fer-la créixer
Estem preparats per conviure amb l’Alzheimer?
.
PIMETICPIMETIC
(Sitges)
2012
Al 1r Sitges Network.TIC, organitzat per l’empresa PIMETIC, amb la ponència “Com manegar el fracàs per transformar-lo en èxit”.
..
Institut Nou del Poble NouInstitut Nou del Poble Nou
(Barcelona)

2012
L’adolescència, un repte per a mares i pares“,  en col·laboració amb l’AFA de l’Institut Nou de Poble Nou.
L’AFA va fer-ne una crònica.
.

40 Premis Octubre, octubre 201140 Premis Octubre
(València)
2011
Als XL Premis Octubre, dins les Jornades sobre mitjans de comunicació, dedicades a Dones 3.0, amb el lema ‘La identitat virtual i la construcció de gènere’, amb la conferència “Tot Configurant Internet en clau de dona“.
.
olokutiOlokuti
(Barcelona)
2011
L’estrès engreixa!
Com dir NO quan vols dir NO!
Vols aprimar-te? Fes-ho amb salut!
.
AlibriLlibreria Alibri
(Barcelona)

2011
Vols perdre pes? Fes-ho amb salut!
L’art d’enfadar-se bé!
.

Sandaru tururu 1a, de Parc SandaruCentre Cívic Parc Sandaru
(Barcelona)

2011
Consum Irresponsable, Salut i Qualitat de Vida
Tècniques de gestió d’estrès
.

Biblioteca Vila de GràciaBiblioteca Vila de Gràcia
(Barcelona)
2011
Parlar en públic. Reportatge.
.
El retiroCafè de l’Art del Retiro de Sitges 2011
– L’Art de Conviure en Parella. Reportatge.
.
C.C. DrassanesCentre Cívic Drassanes
(Barcelona)
2009
– La memòria, activa-la!
– Timidesa, supera-la!
.
2008
– Superem la por de parlar en públic
.
Centre Cívic El SortidorCentre Cívic El Sortidor (Barcelona) 2007
– Coaching per resoldre reptes personals amb èxit
– Encara fumes? Anima’t a guanyar salut!
.
URV(Tarragona) 2006
A la Facultat de Psicologia de la Universitat Rovira i Virgili, a la XV Setmana Psicològica, el taller “Alliberar-se del tabac? Més fàcil del que t’imagines!”.
.
2a fira de la salut i teràpies complementàries a Premià de Mar2a fira de la salut i teràpies complementàries
(Premià de Mar)
2006
– Estrès, recursos per evitar-lo o reduir-lo
– Alimentació i estil de vida. Claus de salut integral
.
Frontó ColomFrontó Colom
Centre Esportiu Municipal
(Barcelona)
2006
– Alimentació i estil de vida. Claus de salut integral
– Alliberar-se del tabac és més fàcil del que t’imagines!
.
C. C. Fort PiencCentre Cívic Fort Pienc
(Barcelona)
2005
– Dietes, efectes secundaris
.
Bibiloteca d'Alòs-MonerBiblioteca Ramon d’Alòs-Moner
(Barcelona)
2005
– Els efectes secundaris de les dietes alimentàries
.
CONEXCONEX, Fons de Coneixement i Experiència
(Barcelona)
Coaching, què és i què ens pot aportar
.
Ateneu AdrianencAteneu Adrianenc
(Sant Adrià de Besòs)
Alliberar-se del tabac és més fàcil del que t’imagines!
.
Biblioteca Guinardó-Mercè RodoredaBiblioteca Guinardó-Mercè Rodoreda
(Barcelona)
– Recursos per superar la por de parlar en públic
– Entra, amb bon peu, a l’entrevista laboral
.

organitza el teu taller, de l'Isabel MasProgramar tallers a la teva entitat. al teu barri, al teu poble o a la teva ciutat és més fàcil del que t’imagines!

Consulta l’agenda i el catàleg de tallers del cicle “L’Art de Viure”. Parlem-ne!

Sophia Blasco Castell, assessora i coach

Compartir és estimar! de Jose Mondo
.

La teva sessió de regal, d'Isabel Mas

Escriu la teva adreça de correu i rebràs els nous articles al teu correu immediatament!

Agenda
Descarrega’t l’e-Book!
L'estrès, a ratlla! e-Book
%d bloggers like this: