La doctora en Biomedicina Ana María Oliva, al vídeo “¿Por què enfermamos?“, ens fa una presentació imprescindible per entendre, en profunditat, com les estratègies d’adaptació als canvis permanents que ens envolten ens permeten preservar la salut si aconseguim adaptar-nos, o emmalaltir, si les estratègies d’adaptació fracassen.
Per a adaptar-se als canvis, els sistemes del cos canvien per a recuperar l’harmonia i l’equilibri; quan no hi arriben, el cos presenta els símptomes.
Malentendre els simptomes, el què fa el cos per a mantenir-nos en vida, ens porta a malgestionar-los i a fer-li al cos més difícil la recuperació de l’equilibri i l’harmonia perdudes.
La causalitat de les dificultats per a aconseguir l’adaptació als canvis pot estar originada per molts factors:
- Malnutrició
- Intoxicació
- Afebliment de l’energia vital
- Pèrduda de l’equilibri electromàgnetic
- Malestar emocional
- Esgotament extrem
- Interpretacions desencertades de la realitat que ens envolta
- Conflictes sostinguts, ja siguin internes o externs
- Victimisme
- Viure amb un ritme estressant
Hi ha una gran diversitat de parts que ens constitueixen que necessitem reconèixer. Ignorar la mar no implica que la mar no existexi.
La doctora Ana María Oliva al vídeo “¿Por qué enfermamos?” afirma que podem reforçar la nostra salut, energia i entusiasme reconèixent la diversitat que ens constitueix i sortint de la queixa, la culpabilització i el sedentarisme estèrils, inútils i malaltissos, optant per viure amb respecte, en moviment, en harmonia, amb sentit i propòsit.
Bones reflexions per a ajudar-nos a mantenir la salud i alliberar-nos de les pors i les culpes. Paga la pena escoltar-la!
Entre l’estímul i la resposta que adoptem està el nostre poder:
– Quina interpretació triem?
– Quines creences limitants alimentem?
– Com podem reconnectar-nos amb la vida?
– Com fomentar l’entusiasme i el goig?
Reforçar i conrear la pròpia salut és un bon propòsit, fes-lo possible. Si has perdut l’harmonia del teu cos, puc ajudar-te a recuperar-la, concerta la teva sessió de regal ara mateix!
Sophia Blasco Castell, assessora i coach
Coach personal
Sophia Blasco: Assessora i Coach personal 