Si mai no has begut Aigua de Mar i vols començar-hi, aquestes pautes et seran útils, les he trobades a “Atención al nuevo consumidor de Agua de Mar” i les recullo a continuació: Com començar a beure Aigua de Mar:…
Arxiu del Blog
Com recollir Aigua de Mar a la platja o a la costa
A l’hora de recollir l’Aigua de Mar cal considerar el lloc i el moment, ja que hi ha múltiples factors que beneficien la puresa de l’aigua de mar. Per a trobar la millor aigua a la costa propera o a…
Arxivat a Alimentació i salut, Com fer ...
El poder guaridor de l’Aigua de Mar a l’abast
La doctora Maria Teresa Ilari Valentí, metgessa internista de la Clínica Santo Domingo de Managua i coordinadora de la xarxa dels Dispensaris d’Aigua de Mar a Nicaragua, presentà, a la conferència: “Dispensarios Marinos, una forma de combatir la desnutrición”, el…
Com reduir els atacs de migranya
Els autors de l’estudi, van adonar-se que pacients que patien migranyes, en fer una dieta cetogènica, patien menys episodis de migranya i van engegar l’estudi Migraine improvement during short lasting ketogenesis: a proof-of-concept study, publicat a “European journal of neurology”…
Aigua de Mar, com recollir-la i com prendre’ns-la
Al programa Retrats, la doctora Maria Teresa Ilari Valentí, entrevistada per en Jaume Barberà, presenta alguns dels fonaments dels extraordinaris beneficis de l’Aigua de Mar i com n’és de fàcil recollir-la i prendre’ns-la. És a partir del minut 13 de…
Compte amb la silicona a la cuina
Els motlles de silicona alliberen substàncies químiques no desitjades als aliments quan les utilitzem a altes temperatures; el risc també hi és present en emprar llengüetes de gat o espàtules de silicona per a remenar o escurar cassoles o motlles…
Què NO trenca el dejú
El fetge és el principal reservori de glucosa. En els humans, depenent del nivell d’activitat física, un dejú d’entre 12 a 24 hores produeix una disminució de la glucosa a la sang i al fetge, acompanyat de canvis metabòlics, on…
Què fa el teu cos quan fas dejú, hora per hora
Quan fem dejú, el nostra cos fa un seguit de canvis per a adaptar-se que ens reporten importatns beneficis.A l’entrada A quina hora mengem SÍ que importa hi ha recollits alguns dels beneficis de menjar exlusivament entre les 8:00am i…
Menjar més ous ens interessa
Els ous, especialment els rovells de l’ou, són una font de nutrients bioactius i compostos dietètics que influeixen positivament en la salut metabòlica, el metabolisme dels lípids, la funció immune i l’hematopoesi. L’estudi “Consumption of Different Egg-Based Diets Alters Clinical…
7 beneficis de fer dejú
Una alimentació baixa en carbohidrats i alta en greixos és efectiva per a alliberar sobrepés, però si hi afegim el dejú guanyem efectivitat. Totes dues accions contribueixen al mateix objectiu, reduir l’efecte de la insulina. Les calories NO són les…
Sophia Blasco: Assessora i Coach personal 