Aquests 4 consells t’ajudaran a viure bé:
1.- Allibera’t del penediment pel passat
T’interessa aprendre del passat per a millorar les decisions futures i avançar.
El penediment sols et farà fustigar-te i ensorrar-te; no t’interessa
2.- Busca i troba la felicitat a la teva persona
Esperar que te la proporcionin altres persones et farà dependent i pot abocar-te fàcilment a la frustració. La felicitat ens és innata.
3.- Ocupa’t dels assumptes d’avui
Pre-Ocupar-Te pel futur t’angoixarà gratuïta i innecessàriament.
Focalitza l’atenció a l’ara i aquí, hi ha més de 10 bones raons per a focalitzar-te ara i aquí. Al blog hi ha força continguts dedicats a l’atenció plena.
4.- Acepta, respecta i valora les teves fortaleses.
Les persones, totes les persones, tu també, neixem amb dons i fortaleses que ens fan úniques.
Encara que a la majoria de nosaltres ens han educat focalitzant-nos a millorar allò que no tenim. En fer-ho, ignorem les pròpies fortaleses i ens trobem instalades a la mediocritat. Descobreix les teves fotaleses aquest test t’ajudarà a descobrir-les; és el primer pas per a optimitzar-les.
Les persones estem dotades, molt ben dotades, per a Viure Bé, puc ajudar-te a aconseguir-ho. Concerta la teva sessió de regal ara mateix!
Sophia Blasco Castell, assessora i coach
Coach personal
Sophia Blasco: Assessora i Coach personal 