Respira a fons i somriu! Una manera fàcil i ràpida de reduir l’estrès, la còlera, l’ansietat i la por. Una manera de retrobar la serenor instantània. Encara no l’has provada? Un moment de Meditació, de Martin Boroson, és una bona…
Arxiu del Blog
Preguntes claus d’una entrevista laboral
Quan participes en qualsevol tipus d’entrevista laboral, conèixer l’empresa i les característiques del lloc de treball en qüestió et permetrà adaptar la presentació de les teves fortaleses a les necessitats de l’empresa. T’interessa que l’entrevistador pensi que t’has estat preparant,…
Regala’t natura! (infografia)
Les plantes ens aporten molts beneficis: ens relaxen, ens incrementen l’optimisme, ens afavoreixen la creativitat i ens milloren la salut. La infografia “Get more done one simple green secret” ens mostra alguns dels beneficis que ens pot reportar posar plantes…
Diabetis, consells de cura bàsica
La diabetis es caracteritza per l’augment del nivell de glucosa, sucre, a la sang, el cos no la metabolitza bé. A Catalunya, un 5,7% de la població pateix diabetis, unes 400.000 persones, segons l’enquesta de salut de Catalunya (ESCA) 2010.…
Qui governa el teu destí?
“You are today where your thoughts have brought you; you will be tomorrow where your thoughts take you.” James Allen ‘Avui, ets on t’han portat els teus pensaments; demà, seràs allà on els teus pensaments t’hagin portat’ James Allen Cuida…
Arxivat a Frases sàvies
Les 8 claus de l’èxit, segons Richard St. John
Il·lustració del llibre “8 To Be Great” de Richard St. John Per què té èxit la gent? Perquè és intel·ligent? Perquè té sort? L’analista Richard St. John ens diu que ni la intel·ligència ni la sort són les claus de…
L’estrès augmenta el risc de vessament cerebral
L’agressivitat, la irritació, l’angoixa, la intranquil·litat, el desassossec i la indignació ens poden abocar a patir un accident vascular cerebral, aquesta ha estat la conclusió de l’estudi dirigit per la doctora Ana María García, realitzat a l’Hospital Clínico Universitario San…
Tagged with: estrès, salut
Arxivat a Alimentació i salut, Estrès i qualitat de vida, Gestió emocional, Relacions Personals
Arxivat a Alimentació i salut, Estrès i qualitat de vida, Gestió emocional, Relacions Personals
Som creatius per naturalesa
David Kelley defensa que la creativitat no és un talent exclusiu d’unes poques persones escollides, totes les persones som creatives per naturalesa. A la presentació que va fer a la Design Studio de TED2012, amb històries de la seva carrera…
Tagged with: creativitat, educació
Arxivat a Desenvolupament professional, Gestió emocional, Relacions Personals
Arxivat a Desenvolupament professional, Gestió emocional, Relacions Personals
5 passos per promoure la innovació
Les capacitats d’innovació de les persones, en qualsevol escenari, són extraordinàries. Alexander Osterwalder, a l’article An Innovation Competence Process Coming from Knowledge Management, deixa clar que per estimular la innovació ens interessa comptar amb les capacitats d’innovació de totes i…
Tagged with: canvi, creativitat, gestió d'equips, habilitats socials, treball
Arxivat a Com fer ..., Desenvolupament professional, Relacions Personals
Arxivat a Com fer ..., Desenvolupament professional, Relacions Personals
Per recrear-te els sentits
Pas de Deux és una creació de Daniel Wurtzel, una meravella! Dedica’t 4 minuts i 36 segons a gaudir-la! Daniel Wurtzel, que ha col·laborat amb el Cirque du Soleil en diverses ocasions, transforma coses ordinàries en extraordinàries, mostrant, de sobte,…
Sophia Blasco: Assessora i Coach personal 