La diabetis es caracteritza per l’augment del nivell de glucosa, sucre, a la sang, el cos no la metabolitza bé.
A Catalunya, un 5,7% de la població pateix diabetis, unes 400.000 persones, segons l’enquesta de salut de Catalunya (ESCA) 2010.
La diabetis mellitus de tipus 2 és cada cop més freqüent entre la població.
Les guies per conviure amb la diabetis ens proporcionen bons consells sobre:
– Com mantenir els nivells de glucosa dins els marges adequats.
– Com adoptar una alimentació adequada.
– Com realitzar un bon nivell exercici físic.
– Com prevenir les possibles complicacions.
Les guies estan publicades en línia:
– Com conviure amb la diabetis tipus 1, saber-ne més per viure millor, editada per la Generalitat de Catalunya.
–“Consejos bàsicos sobre autocuidados para pacientes con diabetes tipo 2“, editada per la Comunidad de Madrid.
A Diabetis Juvenil: El nen de sucre, en Roger Vidal ens diu que la diabetis, més que una malaltia, per a ell, és una forma de vida.
Cuida’t, t’ho mereixes!
Sophia Blasco Castell, assessora i coach
Documentat a:
Diabetis, al Canal Salut de la Generalitat de Catalunya
Troballa feta gràcies a +Octavi Figueras
Coach personal
Sophia Blasco: Coaching personal 