Setembre ens arriba amb un cabàs d’activitats gratuïtes per conrear el nostre benestar i millorar la nostra salut . Aprofitem-les! Un bon regal per a tu i per a les teves amistats! Tens l’accés lliure i gratuït a totes les…
Arxiu del Blog
Com conversar
Una festa, un dinar, una trobada de companys, un vagó de tren en un viatge d’una certa distància són situacions que ens poden permetre desenvolupar una conversa, i conversar és una habilitat social bàsica i una bona base per descobrir…
Tagged with: habilitats socials
Arxivat a Com fer ..., Desenvolupament professional, Relacions Personals
Arxivat a Com fer ..., Desenvolupament professional, Relacions Personals
Com ens engreixa un refresc?
Els refrescs tenen molt de sucre. Una llauna de refresc de 330 ml porta uns 33 g de sucre, uns 4 sobrets dels emprats per endolcir el cafè. En una ampolla de 2 litres de refresc hi ha uns 200…
Com aturar la violència
Una molt bona opció per aturar la violència a l’escola i arreu! Sophia Blasco Castell, assessora i coach Nota: Troballa feta gràcies a +John Smith
Tagged with: educació, violència
Arxivat a Com fer ..., Gestió emocional, Parella i família, Relacions Personals
Arxivat a Com fer ..., Gestió emocional, Parella i família, Relacions Personals
Com calmar la picor de les picades de mosquit
Quan ens pica un mosquit, el que més ens molesta és la picor que ens aboca a rascar-nos i, d’aquesta manera, com tots ja sabem, podem empitjorar la reacció a la picada i augmentar les possibilitats d’infecció. Ens interessa calmar…
Com personalitzar els teus escrits!!!
Sorprèn les teves amistats amb tipus de lletra personalitzats! Queda força bé, no? Fontself tenen una aplicació semblant a l’editor del bloc, tries el tipus de lletra, escrius el text i t’ho envies a la teva bústia electrònica si vols…
Arxivat a Com fer ...
Quan seguis a l’ordinador, cuida’t!
L’animació et mostra, meravellosament, algunes recomanacions que poden fer molt per la teva salut postural. Sophia Blasco Castell, assessora i coach Troballa feta gràcies +Narong B. Daowchuai i a +William David publicada la web 6Geeks
Per educar en valors ens cal …
“Per transmetre valors ens cal encarnar-los.” “Per ensenyar llibertat ens cal ser lliures.” “Per ensenyar generositat ens cal ser generosos.” Claudio Naranjo Pots escoltar les recomanacions sobre educació en valors en la pròpia veu del Dr. Claudio Naranjo al vídeo:…
Superem la timidesa! Tertúlia
La mirada escrutadora de l’altre vigila els teus moviments i les teves emocions interiors atemorint-te i torbant-te? Et pugen els colors, et suen les mans i voldries fondre’t? La timidesa ens coarta i ens fa perdre un munt d’oportunitats! A…
L’art de no amoïnar-se, diagrama
Si no tens un problema, no t’amoïnis. Si tens un problema i no pots fer res per resoldre’l, no t’amoïnis. Si tens un problema i pots fer quelcom per solucionar-lo, soluciona’l i no t’amoïnis. Si tens un problema i necessites…
Tagged with: canvi, estrès, habilitats socials
Arxivat a Desenvolupament professional, Estrès i qualitat de vida, Gestió emocional
Arxivat a Desenvolupament professional, Estrès i qualitat de vida, Gestió emocional
Sophia Blasco: Assessora i Coach personal 