Activitats de Setembre 2011

Posted on 19/08/2011 by Sophia Blasco

Setembre ens arriba amb un cabàs d’activitats gratuïtes per conrear el nostre benestar i millorar la nostra salut .
Aprofitem-les!
Un bon regal per a tu i per a les teves amistats!
Tens l’accés lliure i gratuït a totes les activitats d’aquest setembre!
Gaudeix-les!

Activitats de l’Art de Viure, al Badiu, de Setembre 2011

L’estrès engreixa!. Tertúlia
dijous, 1 de setembre, a les 20.30h.
Estudis recents han descobert que l’estrès que suportem a diari ens provoca sobrepès i obesitat; ens aboca a menjar més copiosament, més sovint i ens altera el metabolisme. Tenim opció de reduir i gestionar l’estrès? Avaluarem el nostre nivell d’estrès i proposarem mesures per prevenir-lo i controlar-lo!
Accés lliure i gratuït! T’hi esperem!
Agraïm a La Plana d’en Tàpies la cessió del Badiu per a dur a terme aquesta activitat.

El secret dels Olis Essencials. Taller
dijous, 8 de setembre, a les 20.30h.
Quines propietats té la fragància de la bergamota, i la de la lavanda, i la del romaní, i la de la farigola, … ?
Al taller descobrirem els secrets dels olis essencials i prepararem perfums, cremes hidratants i fragàncies per a la llar.
Aquest taller és un regal de la Laura Masiá, psicopedagoga i experta en aromateràpia.
Accés lliure i gratuït! T’hi esperem!
Agraïm a La Plana d’en Tàpies la cessió del Badiu per a dur a terme aquesta activitat.

L’adolescència, un repte per a mares i pares. Tertúlia
dijous, 15 de setembre, a les 20.30h
Viure l’adolescència és tot un repte, però ho és també per als pares i les mares dels adolescents? Les relacions dels pares i mares amb els fills i les filles en l’adolescència per què són tan conflictives?
Posarem damunt la taula algunes elements característics d’aquesta relació que ens ajudaran a entendre-la i a gestionar-la minimitzant l’antagonisme.
Accés lliure i gratuït! T’hi esperem!
Agraïm a La Plana d’en Tàpies la cessió del Badiu per a dur a terme aquesta activitat.

Com triar la parella ideal! Tertúlia
dijous, 22 de setembre, a les 20.30h
Hem decidit conviure en parella. Sabem que hi ha un índex molt alt, del 50%, de parelles que a mig, o a curt termini, és malbaraten. Podem avaluar a priori quins aspectes a l’hora de triar la nostra parella ideal contribuiran a que la nostra convivència tingui uns bons fonaments que li proporcionin solidesa? Podem deixar aquesta decisió en mans de Cupido?
A la tertúlia, posarem damunt la taula un seguit de requisits que ens ajudaran a triar la nostra parella ideal.
Accés lliure i gratuït! T’hi esperem!
Agraïm a La Plana d’en Tàpies la cessió del Badiu per a dur a terme aquesta activitat.

Vols aprimar-te? Fes-ho amb salut! Taller
dijous, 29 de setembre, a les 20.30h
Què fa que ens sigui tan difícil perdre pes? Quin és el nostre pes saludable? Què ens ha abocat a engreixar-nos? Què fa que el 95% de les persones que avui engeguen una dieta per perdre pes, en un any, recuperin tots els quilos que han aconseguit perdre? Què podem fer quan l’estrès i l’ansietat són els responsables del nostre sobrepès?
Al taller, concretarem pautes personalitzades per recuperar el nostre pes saludable fent salut.
Accés lliure i gratuït! T’hi esperem!
Agraïm a La Plana d’en Tàpies la cessió del Badiu per a dur a terme aquesta activitat.

L’accés a totes les activitats és lliure i gratuït!
Participa-hi!
Totes aquestes activitats les fem a:
El Badiu de La Plana d’en Tàpies
Metro L2, estació Pompeu Fabra
carrer Ignasi Iglesias, 21
Badalona, mapa

Sophia Blasco Castell, assessora i coach

L’Informatiu Badalona TV del 17 de juny de 2011, es va fer ressò de l’Art de Viure, al Badiu. A continuació, el vídeo:

Nota:
Badiu, a Badalona, és el pati descobert del darrera d’una casa; al badiu es fa menys feixuga la calor de l’estiu. Els badius són patrimoni de la ciutat i alhora petits pulmons verds.