25 trucs per millorar la teva imatge personal

“The Big Egg Hunt 2013” – Covent Garden, London, negre, de Karen Roe, al Flickr

Una bona imatge personal afavorirà les teves relacions interpersonals, potenciarà la teva credibilitat i et donarà l’oportunitat de mostrar les teves habilitats i la teva vàlua. En una entrevista laboral, per exemple, et donarà un avantatge significatiu. Tothom podem millorar la nostra imatge personal, és fàcil i ens reporta molts avantatges.

“The Big Egg Hunt 2013” – Covent Garden, London, de Karen Roe, al Flickr

25 trucs per millorar la teva imatge personal

  1. Evita els perfums i les aigües de colònia. Utilitza un desodorant neutre, sense perfum.
  2. Vesteix roba neta, sense taques. Si hi ha risc de tacar-te, porta una peça de recanvi. Assegura’t que la roba et queda bé,  que et dóna un toc professional, evita les peces estridents i les joies cridaneres.
  3. Si ets dona, evita els cosmètics sofisticats. Si ets home, cuida la teva barba.
  4. Para compte a les teves ungles, porta-les netes i cuidades.
  5. Depila’t els pèls que sobresurten de les orelles, del nas o d’entre les celles.
  6. Llueix una mirada saludable, evita els ulls vermells. Para compte amb els esternuts i la tos, ens mostren com persones malaltisses.
  7. Raspalla’t les dents sovint, especialment desprès de menjar, i comprova que el teu alè faci olor de net.
  8. Porta els cabells nets i amb un aspecte natural.
  9. Evita mostrar els teus tatuatges i “piercings” a no ser que en aquest entorn el teu cap, els teus clients o els teus amics els mostrin.
  10. Saluda les persones que et trobis, encara que sigui sols amb la mirada i el gest.
  11. Camina amb bona postura, ben recta i amb la barbeta lleugerament aixecada. A l’Àfrica, els nens aprenen a caminar mantenint un objecte al cap, practicar aquest exercici et pot ajudar a millorar la teva postura quan caminis.
  12. Seu ben recta.
  13. Practica un bon contacte visual mentre escoltis i parlis.
  14. Somriu.
  15. Practica les normes bàsiques de cortesia i bona educació.
  16. Procura que les teves mans estiguin càlides i seques per fer una encaixada de mans.
  17. Proporciona’t una quantitat suficient d’espai entre tu i els altres.
  18. Riu amb facilitat i amb naturalitat, et relaxarà i et farà lluir millor.
  19. Para compte al teu humor. Evita fer acudits sobre la raça, la discapacitat, el sexe, la política i la religió. Comparteix històries divertides que tothom pugui gaudir.
  20. Mostra’t relaxada i amb energia.
  21. Utilitza les bones maneres ‘si us plau’, ‘gràcies’, “perdó” amb tothom.
  22. Cuida el teu llenguatge, evita les paraules, o el to, barroer i les respostes amb monosíl·labs.
  23. Reconeix a tothom, evita ignorar a cap de les persones.
  24. Acomiada’t de tothom quan marxis, o quan marxin.
  25. Sent la satisfacció de ser qui ets i de ser com ets.

Hi ha altres factors que minen, o reforcen, la teva imatge personal, com l’autoconcepte, l’autoconfiança i la por del fracàs; tots tres et poden fer guanyar, o perdre, convicció. Reforçar la teva imatge personal t’interessa, puc ajudar-te a aconseguir-ho. Parlem-ne! Posa-t’hi ara mateix!

Sophia Blasco Castell, assessora i coach

Documentat a The First Step to Gaining Respect

Compartir és estimar! de Jose Mondo

Coach personal

Tagged with:
Arxivat a Com fer ..., Desenvolupament professional, Relacions Personals
7 comments on “25 trucs per millorar la teva imatge personal
  1. Txapi ha dit:

    Interessant, però crec que totalment utòpic i poc realista.Estem carregats de punyetes, quines ganes de voler agradar a tothom. No es tracte d’star a gust amb un mateix i què l’entorn no t’influeixi. Pots acabar boig volent complir totes aquestes pautes.

    • Sophia Blasco ha dit:

      És una qüestió opcional. Com bé dius, per a les persones interessades en millorar la seva imatge els pot ser d’utilitat.
      Gràcies per comentar, Txapi.

  2. Flori ha dit:

    hola Shopia encuentro los consejos basicos y sencillos, muy faciles de seguir a la hora de salir de casa ,incluso te sientes comoda si asi lo haces .Ya en la intimidad de mi casa llega el despipote,zapatillas,pijamita y sofing(arte de sentarte en el sofa )Saludos y abrazos a ti y a Oriol

  3. Silvia ha dit:

    Fantàstic!

  4. Josep Maria ha dit:

    No comparteixo el criteri d’en Txapi: ho trobo de molta utilitat. A vegades una persona ens cau bé i una altra, malament i no sabem per què. La clau la podem trobar en el fet d’actuar (o no) tal com s’explica al text.

Els comentaris estan tancats.

La teva sessió de regal, d'Isabel Mas
Agenda
Descarrega’t l’e-Book!
L'estrès, a ratlla! e-Book

Escriu la teva adreça de correu i rebràs els nous articles al teu correu immediatament!

%d bloggers like this: