25 trucs per millorar la teva imatge personal

“The Big Egg Hunt 2013” – Covent Garden, London, negre, de Karen Roe, al Flickr

Una bona imatge personal afavorirà les teves relacions interpersonals, potenciarà la teva credibilitat i et donarà l’oportunitat de mostrar les teves habilitats i la teva vàlua. En una entrevista laboral, per exemple, et donarà un avantatge significatiu. Tothom podem millorar la nostra imatge personal, és fàcil i ens reporta molts avantatges.

“The Big Egg Hunt 2013” – Covent Garden, London, de Karen Roe, al Flickr

25 trucs per millorar la teva imatge personal

  1. Evita els perfums i les aigües de colònia. Utilitza un desodorant neutre, sense perfum.
  2. Vesteix roba neta, sense taques. Si hi ha risc de tacar-te, porta una peça de recanvi. Assegura’t que la roba et queda bé,  que et dóna un toc professional, evita les peces estridents i les joies cridaneres.
  3. Si ets dona, evita els cosmètics sofisticats. Si ets home, cuida la teva barba.
  4. Para compte a les teves ungles, porta-les netes i cuidades.
  5. Depila’t els pèls que sobresurten de les orelles, del nas o d’entre les celles.
  6. Llueix una mirada saludable, evita els ulls vermells. Para compte amb els esternuts i la tos, ens mostren com persones malaltisses.
  7. Raspalla’t les dents sovint, especialment desprès de menjar, i comprova que el teu alè faci olor de net.
  8. Porta els cabells nets i amb un aspecte natural.
  9. Evita mostrar els teus tatuatges i “piercings” a no ser que en aquest entorn el teu cap, els teus clients o els teus amics els mostrin.
  10. Saluda les persones que et trobis, encara que sigui sols amb la mirada i el gest.
  11. Camina amb bona postura, ben recta i amb la barbeta lleugerament aixecada. A l’Àfrica, els nens aprenen a caminar mantenint un objecte al cap, practicar aquest exercici et pot ajudar a millorar la teva postura quan caminis.
  12. Seu ben recta.
  13. Practica un bon contacte visual mentre escoltis i parlis.
  14. Somriu.
  15. Practica les normes bàsiques de cortesia i bona educació.
  16. Procura que les teves mans estiguin càlides i seques per fer una encaixada de mans.
  17. Proporciona’t una quantitat suficient d’espai entre tu i els altres.
  18. Riu amb facilitat i amb naturalitat, et relaxarà i et farà lluir millor.
  19. Para compte al teu humor. Evita fer acudits sobre la raça, la discapacitat, el sexe, la política i la religió. Comparteix històries divertides que tothom pugui gaudir.
  20. Mostra’t relaxada i amb energia.
  21. Utilitza les bones maneres ‘si us plau’, ‘gràcies’, “perdó” amb tothom.
  22. Cuida el teu llenguatge, evita les paraules, o el to, barroer i les respostes amb monosíl·labs.
  23. Reconeix a tothom, evita ignorar a cap de les persones.
  24. Acomiada’t de tothom quan marxis, o quan marxin.
  25. Sent la satisfacció de ser qui ets i de ser com ets.

Hi ha altres factors que minen, o reforcen, la teva imatge personal, com l’autoconcepte, l’autoconfiança i la por del fracàs; tots tres et poden fer guanyar, o perdre, convicció. Reforçar la teva imatge personal t’interessa, puc ajudar-te a aconseguir-ho. Parlem-ne! Posa-t’hi ara mateix!

Sophia Blasco Castell, assessora i coach

Documentat a The First Step to Gaining Respect

Compartir és estimar! de Jose Mondo

Tagged with:
Arxivat a Com fer ..., Desenvolupament professional, Relacions Personals
7 comments on “25 trucs per millorar la teva imatge personal
  1. Txapi ha dit:

    Interessant, però crec que totalment utòpic i poc realista.Estem carregats de punyetes, quines ganes de voler agradar a tothom. No es tracte d’star a gust amb un mateix i què l’entorn no t’influeixi. Pots acabar boig volent complir totes aquestes pautes.

  2. Flori ha dit:

    hola Shopia encuentro los consejos basicos y sencillos, muy faciles de seguir a la hora de salir de casa ,incluso te sientes comoda si asi lo haces .Ya en la intimidad de mi casa llega el despipote,zapatillas,pijamita y sofing(arte de sentarte en el sofa )Saludos y abrazos a ti y a Oriol

  3. Silvia ha dit:

    Fantàstic!

  4. Josep Maria ha dit:

    No comparteixo el criteri d’en Txapi: ho trobo de molta utilitat. A vegades una persona ens cau bé i una altra, malament i no sabem per què. La clau la podem trobar en el fet d’actuar (o no) tal com s’explica al text.

I tu, què en penses? Explica'ns-ho!

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

Esteu comentant fent servir el compte WordPress.com. Log Out / Canvia )

Twitter picture

Esteu comentant fent servir el compte Twitter. Log Out / Canvia )

Facebook photo

Esteu comentant fent servir el compte Facebook. Log Out / Canvia )

Google+ photo

Esteu comentant fent servir el compte Google+. Log Out / Canvia )

Connecting to %s

La teva sessió de regal, d'Isabel Mas

Escriu la teva adreça de correu i rebràs els nous articles al teu correu immediatament!

Agenda
Descarrega’t l’e-Book!
L'estrès, a ratlla! e-Book
%d bloggers like this: