L’Art de Viure, al Badiu (BDN), octubre 2011

Posted on 23/09/2011 by Sophia Blasco

Octubre ens porta activitats per conrear el nostre benestar i millorar la nostra salut, totes gratuïtes!
Aprofitem-les!
Un bon regal per a tu i per a les teves amistats!
Tens l’accés lliure i gratuït a totes les activitats d’aquest octubre!
Gaudeix-les!

Programació:

Com fer créixer l’autoestima! Tertúlia
dijous, 6 d’octubre, a les 20.00h.
L’autoestima, eixa apreciació subjectiva de la pròpia persona, és modificable segons diversos factors: la percepció dels altres, els èxits aconseguits, …
A la tertúlia, avaluarem el nostre nivell d’autoestima i proposarem mesures per fer-la créixer!
Accés lliure i gratuït! T’hi esperem!
Agraïm a La Plana d’en Tàpies la cessió del Badiu per a dur a terme aquesta activitat.

L’estrès ens dispara el colesterol! Tertúlia
dijous, 13 d’octubre, a les 20.00h.
El colesterol el podem obtenir de la dieta i el podem sintetitzar pel propi organisme.
Però, quina relació hi ha entre l’estrès i el colesterol? És cert que l’estres dispara el colesterol? Què podem fer per mantenir el colesterol dintre d’uns nivells saludables?
A la tertúlia, compartirem estratègies per controlar l’estrès i mantenir el colesterol en nivells saludables.
Accés lliure i gratuït! T’hi esperem!
Agraïm a La Plana d’en Tàpies la cessió del Badiu per a dur a terme aquesta activitat.

Parlar en públic. Taller
dijous, 20 d’octubre, a les 20.00h
T’horroritza quedar-te en blanc?
Davant la mirada de l’audiència, creus que faràs el ridícul?
T’aterra oblidar aspectes importants i equivocar-te?
Si a això li sumes l’escassetat de recursos amb els que comptes per parlar en públic, tens una combinació que t’aboca a defugir parlar en públic.
Al taller, compartirem estratègies per realitzar presentacions orals i recursos per superar la por de parlar en públic.
Accés lliure i gratuït! T’hi esperem!
Agraïm a La Plana d’en Tàpies la cessió del Badiu per a dur a terme aquesta activitat.

L’accés a totes les activitats és lliure i gratuït!
Participa-hi!
Totes aquestes activitats les fem a:
El Badiu de La Plana d’en Tàpies
Metro L2, estació Pompeu Fabra
carrer Ignasi Iglesias, 21
Badalona, mapa

Sophia Blasco Castell, assessora i coach

L’Informatiu Badalona TV del 17 de juny de 2011, es va fer ressò de l’Art de Viure, al Badiu. A continuació, el vídeo:

Nota:
Badiu, a Badalona, és el pati descobert del darrera d’una casa; al badiu es fa menys feixuga la calor de l’estiu. Els badius són patrimoni de la ciutat i alhora petits pulmons verds.