5 hàbits intel·ligents

“The Habits of Smart People”, publicat a Online Phd Programs, de Nowsoursing

Per millorar els teus resultats i les teves habilitats, pots adoptar alguns dels hàbits que han seguit les persones que han destacat, hàbits intel·ligents com la persistència, l’establiment d’objectius, la lectura, l’auto-disciplina i la metacognició:

1.- Persisteixen, no defalleixen davant del fracàs, el transformen en un punt de millora.
Albert Einstein: va començar a parlar als 4 anys
Bill Gates: el seu primer negoci va fer fallida
Thomas Edison: va fer més de 1000 assajos fins obtenir la bombeta
Benjamin Franklin: deixà d’anar a escola quan tenia 10 anys
Ludwig Van Beethoven: van dir-li que mai se’n sortiria

2.- Es fixen objectius, marquen el seu nord.
En avaluar el grau d’assoliment d’un objectiu per part d’un grup d’estudiants durant 4 setmanes resultà que:
Els que no tenien l’objectiu fixat per escrit, l’assoliren en un 43%
Els que tenien fixat el seu objectiu per escrit, l’assoliren en un el 64%
Els que, a més a més d’escriure’l, el compartiren amb amics i companys, aconseguiren un assoliment del 76%

3.- Són àvides lectores. Els beneficis de la lectura són diversos:
– Ens augmenta les habilitats verbals
– Ens ajuda a articular els pensaments
– Ens millora les habilitats de resolució de problemes
– Ens millora la memòria
– Ens augmenta la capacitat de concentració
– Ens millora les habilitats d’expressió escrita
– Ens enriqueix el vocabulari
15 minuts de lectura diària ens exposen a més d’1.000.000 de paraules a l’any i incrementen l’experiència indirecta considerablement.

4.- Són auto-disciplinades
L’auto-disciplina, la fermesa en salvaguardar els propis plans educatius i professionals ens estalvia el risc associat a perdre el nord i ens ajuda a focalitzar-nos en dur a terme els propis objectius.

5.- Practiquen la metacognició.
La metacognició és la consciència de nosaltres mateixos i ens permet adonar-nos de com pensem, de com aprenem i de quina és la millor manera d’utilitzar les pròpies habilitats cognitives; ens proporciona un bon auto-coneixement que ens ajuda a optimitzar els propis recursos.

Si vols millorar a l’escola, a la feina o a casa, adopta aquests 5 hàbits intel·ligents, en sortiràs guanyant!

Sophia Blasco Castell, assessora i coach

Quant a Sophia Blasco

Coach personal