Arxiu del Blog

I ara jo què dic? Webinar per aprendre a conversar

I ara jo què dic? aquesta pregunta, quan estem en grup, ens condemna al silenci, mentre al nostre voltant tots conversen amb naturalitat. Com s’ho fan les altres persones per participar expressant el seu parer amb espontaneïtat? Al webinar I

Arxivat a Altres

Una alimentació baixa en carbohidrats és una font de salut

L’alimentació rica en carbohidrats (midons i sucres) en forma d’arròs blanc, pa blanc, pasta, patates, brioixeria industrial, begudes ensucrades i sucs de fruita està vinculada directament a l’epidèmia d’obesitat i altres malalties.  La velocitat a la que els midons i

Arxivat a Alimentació i salut

Webinar: Com parlar en públic

Parlar en públic és molt necessari en els àmbits professional i social. El treball en equip i les activitats en grup requereixen comunicacions i presentacions orals. Al webinar Com parlar en públic presentaré un seguit de consells senzills per parlar

Arxivat a Tallers virtuals

10 consells per superar les barreres de comunicació

Les barreres de la comunicació la fan ineficaç; la receptora rep el missatge alterat. Podem identificar-les i trobar solucions per superar-les. 10 consells per superar les barreres de comunicació Reduir les diferències de percepció Necessitem representacions i argots compartits, protocols

Tagged with: ,
Arxivat a Desenvolupament professional, Relacions Personals

Cuinem virtual: Com fer a casa pa de pagès

El pa encisa, amb farina i aigua els pobles del món han desenvolupat mil i una maneres de fer pa, amb llevat o sense, cuits al forn o sobre pedra. Fer pa a casa és una satisfacció, viure la transformació

Arxivat a Tallers virtuals

Dues coses que hauríem de llegar …

Hi ha dues coses que hauríem de llegar als nostres fills: l’una són les arrels i l’altra les ales William Hodding Carter II “There are two things we should give our children: one is roots and the other is wings”

Tagged with:
Arxivat a Frases sàvies

Webinar: La memòria, activem-la!

La pèrdua de memòria ens minva la confiança en les nostres habilitats i competències i ens angoixa la possibilitat de perdre independència i autonomia. A què obeeix l’oblit? Què fa que certes coses ens sigui difícils de recordar? Al webinar

Arxivat a Tallers virtuals

Una dieta baixa en carbohidrats ens protegeix de l’envelliment cerebral

Una alimentació baixa en carbohidrats i rica en greixos atura l’envelliment cerebral, i fins i tot pot revertir-lo, segons l’estudi “Diet modulates brain network stability, a biomarker for brain aging, in young adults“, dirigit per la doctora Lilianne R. Mujica-Parodi,

Tagged with: , , ,
Arxivat a Alimentació i salut

Webinar: Com superar la por a la incertesa

La incertesa ens focalitza en allò desconegut, ho generalitza i ho magnifica, a la vegada que ignora allò conegut, i d’altra banda carrega de suposades adversitats no fonamentades aquest esdevenidor desconegut. Al webinar Com superar la por a la incertesa Identificarem

Arxivat a Tallers virtuals

Webinar: Cuidem-nos! Posem l’estrès a ratlla!

Diversos estudis han posat en evidència que l’estrès impacta en la salut. La forma com gestionem l’estrès afecta els nostres nivells de colesterol, l’estrès crònic augmenta la probabilitat d’accident cerebrovascular en un 400% i també augmenta el risc de patir

Arxivat a Tallers virtuals
La teva sessió de regal, d'Isabel Mas
Agenda
Descarrega’t l’e-Book!
L'estrès, a ratlla! e-Book

Escriu la teva adreça de correu i rebràs els nous articles al teu correu immediatament!