Arxiu del Bloc

Al·lèrgia primaveral al desembre?

Aquesta tardor ens està provocant símptomes similars als de l’al·lèrgia primaveral. Com és possible que estant en plena tardor patim rinitis, asma o conjuntivitis al·lèrgica? Els canvis del clima estan fent que en tardor faci unes temperatures molt suaus que

Tagged with:
Arxivat a Alimentació i salut

La saviesa ens creix …

Mai t’avergonyeixi admetre que t’has equivocat. El fet d’adonar-te’n evidencia que avui ets més sàvia que ahir. Jonathan Swift “You should never be ashamed to admit you have been wrong. It only proves you are wiser today than yesterday” Jonathan

Tagged with:
Arxivat a Frases sàvies

Culpabilitat i responsabilitat, dues mirades contraposades

Algunes persones s’ocupen dels assumptes des de la perspectiva de la responsabilitat i focalitzades a trobar solucions. Saben que hi ha opcions diverses a l’hora de fer, les busquen, les troben, les apliquen i se’n surten. Viuen orgulloses de ser

Tagged with: ,
Arxivat a + Receptes per Viure Bé!

Els secrets de les persones que triomfen

On rau la diferència entre les persones que triomfen i les que no se’n surten? Com s’ho fan les que triomfen? La taula mostra alguns trets distintius de les persones que triomfen contraposats als de les que no se’n surten:

Tagged with: ,
Arxivat a + Receptes per Viure Bé!

Si tu no ho fas, el món s’ho perdrà!

“Hi ha una vitalitat, una força de vida, una energia, una acceleració que es converteix en acció a través teu i, com que tu ets una persona única en tota la història de la humanitat, aquesta expressió és única. Si

Tagged with:
Arxivat a Frases sàvies

Webinar: Com aprimar-te definitivament!

Al webinar (*) Com aprimar-te definitivament! abordarem: Què ens ha abocat a perdre el nostre pes saludable Què fa que, en seguir una dieta per perdre pes, hi hagi un 95% de probabilitats que en un any recuperéssim els quilos

Tagged with: , ,
Arxivat a Alimentació i salut

M’estan fent mobbing?

El qüestionari CISNEROS et pot ajudar a saber si t’estan fent mobbing. Identificar, aviat, una situació de “mobbing”, assetjament laboral, és clau per evitar, o minimitzar, els danys que se’n deriven. Qui assetja culpabilitza la víctima utilitzant l’abús de poder

Tagged with:
Arxivat a Desenvolupament professional

Com més dono, més tinc …

Allò que em fa és el que dono, no pas el que tinc. Com més dono, més tinc, perquè sóc més. Com més tinc i menys dono, tinc menys, perquè sóc menys. Pere Casaldàliga En veure les necessitats d’altres persones,

Tagged with:
Arxivat a Frases sàvies

Els 7 hàbits del “Mindful eating”

“Mindful Eating”, menjar conscient, es basa en el concepte budista d’atenció plena, en focalitzar l’atenció ara i aquí, vivint l’experiència sensorial que ens proporcionen els colors, els aromes, els sabors i les textures dels aliments, mastegant lentament, lliures de distraccions,

Tagged with: , ,
Arxivat a Alimentació i salut

Paraules màgiques

Les investigacions conclouen que els nostres pensaments són potents generadors de felicitat, o d’infelicitat. Les paraules influeixen en els nostres pensaments. Segons diverses investigacions de psicologia social, canviant algunes paraules d’ús quotidià podem aconseguir un efecte positiu en els nostres

Tagged with:
Arxivat a Com fer ..., Gestió emocional, Relacions Personals
La teva sessió de regal, d'Isabel Mas

Escriu la teva adreça de correu i rebràs els nous articles al teu correu immediatament!

Agenda
Descarrega’t l’e-Book!
L'estrès, a ratlla! e-Book