L’Aigua de Mar, un laxant natural

Les deposicions poc freqüents o difícils caracteritzen el restrenyiment.
Encara que les causes poden ser múltiples, el 95% dels casos de restrenyiment es poden resoldre adoptant els canvis en la dieta i en l’estil de vida que recollim a Les 7 claus per resoldre el restrenyiment.
Encara que, de vegades, et pot fer falta recurrir a un laxant, i l’Aigua de Mar és un laxant natural molt bo.

En beure aigua de mar hipertònica, el seu l’alt contingut en sals i minerals fa que la mucosa intestinal capturi molècules d’aigua cap a l’interior de l’intestí, provocant dos efectes laxants:

• Hidratant la femta i fent que n’augmenti la mida per una banda i, per altra
• Estimulant els moviments peristàltics dels budells i el buidatge intestinal

Com beure’t l’Aigua de Mar hipertònica per a aconseguir l’efecte laxant
T’interessa beure-la pel matí i en dejú.

Per a afavorir l’efecte laxant de l’aigua de mar, et convé hidratar-te amb un bon got d’aigua natural en primer lloc, esperar 5 minuts i, a continuació, fer un parell de glops d’aigua de mar hipertònica i esperar 5 minuts a veure com reacciones. Si no passa res, beu un altre parell de glops i torna a esperar.

Habitualment amb menys d’un quart de litre d’aigua d’aigua de mar hipertònica n’hi ha prou per provocar-te l’evacuació que buscaves.
Si amb un bon got d’aigua de mar no has aconseguit fer de ventre, pots repetir les pautes a l’endemà.

Els retortillons que et poden aparèixer i les ganes de fer de ventre són les reaccions esperades provocades per l’aigua de mar, el benefici buscat.
A més a més, l’aigua de mar t’hidrata i et mima la mucosa intestinal.

Cuida’t! Hi tens molt a guanyar!

Sophia Blasco Castell, assessora i coach

Quant a Sophia Blasco

Coach personal