Arxiu del Blog

Taller virtual: Com adaptar-nos als canvis

El canvi és permanent al llarg del temps, i tots, instintivament, intentem evitar-lo. Elwyn Brooks White (E. B. White), escriptor i autor del llibre Stuart Little del que es feu la pel·lícula Stuart Little. Els canvis ens fan por. La

Arxivat a Tallers virtuals

Què és això del Mindfulness?

Mindfulness és un concepte de la meditació budista que ens ajuda a focalitzar-nos a viure ara i aquí. Des del punt de vista del budisme, el Mindfulness, l’atenció plena, és un dels set factors de la il·luminació, un estat de

Tagged with: , , ,
Arxivat a Estrès i qualitat de vida, Gestió emocional

Taller virtual: Recursos per prioritzar, planificar i delegar

Prioritzar és importantíssim. Els assumptes ens arriben sense categoritzar, a nosaltres ens pertoca destriar quins són els importants, els urgents i els irrellevants. Planificar atenent als criteris d’importància i d’urgència és decisiu; de vegades, allò que és urgent desplaça allò

Arxivat a Tallers virtuals

I ara jo què dic? Webinar per aprendre a conversar

I ara jo què dic? aquesta pregunta, quan estem en grup, ens condemna al silenci, mentre al nostre voltant tots conversen amb naturalitat. Com s’ho fan les altres persones per participar expressant el seu parer amb espontaneïtat? Al webinar I

Arxivat a Altres

Una alimentació baixa en carbohidrats és una font de salut

L’alimentació rica en carbohidrats (midons i sucres) en forma d’arròs blanc, pa blanc, pasta, patates, brioixeria industrial, begudes ensucrades i sucs de fruita està vinculada directament a l’epidèmia d’obesitat i altres malalties.  La velocitat a la que els midons i

Arxivat a Alimentació i salut

Webinar: Com parlar en públic

Parlar en públic és molt necessari en els àmbits professional i social. El treball en equip i les activitats en grup requereixen comunicacions i presentacions orals. Al webinar Com parlar en públic presentaré un seguit de consells senzills per parlar

Arxivat a Tallers virtuals

10 consells per superar les barreres de comunicació

Les barreres de la comunicació la fan ineficaç; la receptora rep el missatge alterat. Podem identificar-les i trobar solucions per superar-les. 10 consells per superar les barreres de comunicació Reduir les diferències de percepció Necessitem representacions i argots compartits, protocols

Tagged with: ,
Arxivat a Desenvolupament professional, Relacions Personals

Cuinem virtual: Com fer a casa pa de pagès

El pa encisa, amb farina i aigua els pobles del món han desenvolupat mil i una maneres de fer pa, amb llevat o sense, cuits al forn o sobre pedra. Fer pa a casa és una satisfacció, viure la transformació

Arxivat a Tallers virtuals

Dues coses que hauríem de llegar …

Hi ha dues coses que hauríem de llegar als nostres fills: l’una són les arrels i l’altra les ales William Hodding Carter II “There are two things we should give our children: one is roots and the other is wings”

Tagged with:
Arxivat a Frases sàvies

Webinar: La memòria, activem-la!

La pèrdua de memòria ens minva la confiança en les nostres habilitats i competències i ens angoixa la possibilitat de perdre independència i autonomia. A què obeeix l’oblit? Què fa que certes coses ens sigui difícils de recordar? Al webinar

Arxivat a Tallers virtuals
La teva sessió de regal, d'Isabel Mas
Agenda
Descarrega’t l’e-Book!
L'estrès, a ratlla! e-Book

Escriu la teva adreça de correu i rebràs els nous articles al teu correu immediatament!