Aquest març ens porta dues activitats de L’Art de Viure al Col·legi d’Enginyers Industrials de Catalunya, la primera està dedicada a l’art de conversar i la segona a l’impacte de l’estrès en el sobrepès i compartirem recursos per adoptar un estil de vida saludable.
I ara, jo què dic? Taller centrat en adquirir Habilitats Conversacionals
I ara, jo què dic?
Aquesta pregunta, quan estem en grup, ens condemna al silenci, mentre al nostre voltant tots conversen amb naturalitat.
Com s’ho fan les altres persones per participar expressant el seu parer i el que senten amb espontaneïtat?
Al taller, presentarem pautes concretes i estratègies per millorar la nostra habilitat per encetar, conduir i concloure conversacions.
Quan?
Dilluns, 19 de març, a les 18.30h
On?
Al Col·legi d’Enginyers Industrials de Catalunya
Via Laietana, 39, 5a planta, Barcelona, mapa
Inscripcions?
Obertes a tothom i online
Participa-hi!
L’estrès engreixa!. Taller
Estudis recents han descobert que l’estrès que suportem a diari ens provoca sobrepès i obesitat. Ens aboca a menjar més copiosament, més sovint i ens altera el metabolisme.
Tenim opció de reduir i gestionar l’estrès?
Avaluarem el nostre nivell d’estrès i compartirem mesures per prevenir-lo i controlar-lo i opcions saludables i sostenibles per perdre pes.
Quan?
Dilluns, 26 de març, a les 18.30h
On?
Al Col·legi d’Enginyers Industrials de Catalunya
Via Laietana, 39, 5a planta, Barcelona, mapa
Inscripcions?
Obertes a tothom i online
Participa-hi!
Totes aquestes activitats de L’Art de Viure estan organitzades en col·laboració amb el Col·legi d’Enginyers Industrials de Catalunya.
Consulta les activitats programades a l’Agenda
Organitzar tallers, o xerrades, a la teva entitat, al teu barri, al teu poble o a la teva ciutat és més fàcil del que t’imagines!!!
Parlem-ne!!!
Sophia Blasco Castell, assessora i coach
Coach personal
Sophia Blasco: Coaching personal 
Gràcies per L’Art de Viure.