3 passos per controlar els lladres de temps

Time flies, de Quinn Dombrowski, al FlickrHi ha lladres especialitzats en segrestar-nos el temps, identificar-los ens ajudarà a posar-los a ratlla. Cadascú tenim els nostres, les distraccions, les interrupcions, les reunions imprevistes, la impuntualitat, l’excés de perfeccionisme, …, la llista és llarga.

En 3 passos, podem controlar els lladres de temps:

El 1r pas és identificar els propis lladres de temps:
Farem una llista de lladres de temps. Pots fer un cop d’ull a 12 segrestadors de temps habituals per ajudar-te a identificar-los.
Destacarem els cinc principals.
Jerarquitzarem per ordre de perillositat, de poca a molta.

El 2n pas és adoptar solucions per a cadascun
Farem una llista amb les solucions per a cadascun dels lladres de temps.
Si el telèfon és el nostre segrestador de temps més perillós, podem deixar-lo en silenci i gestionar les trucades rebudes a una hora determinada. Si tenim qui ens passa les trucades, deixar fixat que prengui nota de qui truqui fora de l’hora fixada per rebre trucades, …
Si és el correu electrònic, posem per cas que el consultem i el gestionem cada 5 minuts, podem fixar quan consultarem el correu i incloure-ho a la planificació amb una freqüència més ajustada a les nostres necessitats.

El 3r pas és fer el seguiment de l’aplicació de les solucions proposades:
Hem aplicat la solució?
Si no l’hem aplicada, revisar quina ha estat la raó de la no aplicació i, cas necessari, adoptar una altra solució.
Quin resultat ens ha donat?
La podem millorar? …

Conviure amb lladres de temps no t’interessa. Identificar quins són els que et segresten el temps i aplicar mesures per controlar-los és clau per recuperar el control i la gestió del teu temps.
Si la gestió del temps et representa una dificultat, puc ajudar-te a superar-la. Parlem-ne!

Sophia Blasco Castell, assessora i coach

Compartir és estimar! de Jose Mondo

Tagged with:
Arxivat a Com fer ..., Desenvolupament professional, Relacions Personals
5 comments on “3 passos per controlar els lladres de temps
  1. Oriol López ha dit:

    Mantenir els lladres de temps a ratlla incrementa la nostra productivitat i ens desestressa.

  2. Francesca ha dit:

    Molt ben explicat. Bones propostes!

  3. […] Gestiona bé el temps i no deixis que te’l prenguin […]

I tu, què en penses? Explica'ns-ho!

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

Esteu comentant fent servir el compte WordPress.com. Log Out / Canvia )

Twitter picture

Esteu comentant fent servir el compte Twitter. Log Out / Canvia )

Facebook photo

Esteu comentant fent servir el compte Facebook. Log Out / Canvia )

Google+ photo

Esteu comentant fent servir el compte Google+. Log Out / Canvia )

Connecting to %s

La teva sessió de regal, d'Isabel Mas

Escriu la teva adreça de correu i rebràs els nous articles al teu correu immediatament!

Agenda
Descarrega’t l’e-Book!
L'estrès, a ratlla! e-Book
%d bloggers like this: