3 passos per controlar els lladres de temps

Hi ha lladres especialitzats en segrestar-nos el temps, identificar-los ens ajudarà a posar-los a ratlla. Cadascú tenim els nostres, les distraccions, les interrupcions, les reunions imprevistes, la impuntualitat, l’excés de perfeccionisme, …, la llista és llarga.

En 3 passos, podem controlar els lladres de temps:

El 1r pas és identificar els propis lladres de temps:
Farem una llista de lladres de temps. Pots fer un cop d’ull a 12 segrestadors de temps habituals per ajudar-te a identificar-los.
Destacarem els cinc principals.
Jerarquitzarem per ordre de perillositat, de poca a molta.

El 2n pas és adoptar solucions per a cadascun
Farem una llista amb les solucions per a cadascun dels lladres de temps.
Si el telèfon és el nostre segrestador de temps més perillós, podem deixar-lo en silenci i gestionar les trucades rebudes a una hora determinada. Si tenim qui ens passa les trucades, deixar fixat que prengui nota de qui truqui fora de l’hora fixada per rebre trucades, …
Si és el correu electrònic, posem per cas que el consultem i el gestionem cada 5 minuts, podem fixar quan consultarem el correu i incloure-ho a la planificació amb una freqüència més ajustada a les nostres necessitats.

El 3r pas és fer el seguiment de l’aplicació de les solucions proposades:
Hem aplicat la solució?
Si no l’hem aplicada, revisar quina ha estat la raó de la no aplicació i, cas necessari, adoptar una altra solució.
Quin resultat ens ha donat?
La podem millorar? …

Conviure amb lladres de temps no t’interessa. Identificar quins són els que et segresten el temps i aplicar mesures per controlar-los és clau per recuperar el control i la gestió del teu temps.
Si la gestió del temps et representa una dificultat, puc ajudar-te a superar-la. Parlem-ne!

Sophia Blasco Castell, assessora i coach

Quant a Sophia Blasco

Coach personal