La millor opció per aprimar-te!

“My Weight 153lbs. BMI 23.05”, de David Holt, al Flickr

De vegades mengem per satisfer necessitats que no són nutricionals: per necessitats afectives o emocionals, per calmar el neguit i el desassossec, per avorriment, per frustració, per por, per incertesa, per ira, etc. Si menges per qualsevol d’aquests motius, t’engreixaràs.
Per aconseguir aprimar-te, cal descobrir i atendre la causa específica que t’ha portat a engreixar-te, aquesta serà la teva millor opció per aprimar-te.

Per aprimar-te definitivament adopta el programa Dieta, mai més! i t’aprimaràs de forma saludable i sostenible, menjant i gaudint, sense pesar els aliments ni comptar les calories, sense prohibicions, sense suplements i sense exhaurir-te cremant calories. Comença avui mateix! Parlem-ne!

Sophia Blasco Castell, assessora i coach

Compartir és estimar! de Jose Mondo

Tagged with: ,
Arxivat a Alimentació i salut
4 comments on “La millor opció per aprimar-te!
  1. xus ha dit:

    Que l´ansietat em guanya ! i alehores els kilos em superen…

    • Sophia Blasco ha dit:

      Hi ha diverses emocions que les confonem amb la gana, i llavors acabem guanyant pes.
      En aquestes situacions sols ens falta la pressió de la dieta per acabar d’agreujar-ho.

  2. Núria Casas ha dit:

    Hola jo també tinc el problema de l’ansietat que també fa que mengi mñés del compte. Peró poc a poc parlant-ne és va superant.

I tu, què en penses? Explica'ns-ho!

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

Esteu comentant fent servir el compte WordPress.com. Log Out / Canvia )

Twitter picture

Esteu comentant fent servir el compte Twitter. Log Out / Canvia )

Facebook photo

Esteu comentant fent servir el compte Facebook. Log Out / Canvia )

Google+ photo

Esteu comentant fent servir el compte Google+. Log Out / Canvia )

Connecting to %s

La teva sessió de regal, d'Isabel Mas

Escriu la teva adreça de correu i rebràs els nous articles al teu correu immediatament!

Agenda
Descarrega’t l’e-Book!
L'estrès, a ratlla! e-Book
%d bloggers like this: