Webinar: Com superar la por al coronavirus

Covid-19, d’EpicTop10.com, al Flickr

La situació que estem vivint amb la pandèmia del coronavirus, el Covid-19, comporta molts factors que poden provocar-nos por:

• El risc de poder infectar-nos, nosaltres o les persones de la família
• El risc de ser nosaltres qui infectem la nostra família
• La incertesa de com evolucionarem, cas de patir la infecció
• Les dades que ens arriben del nombre de persones que donen positiu, persones que estan patint la infecció, i del nombre de morts que s’atribueixen a la pandèmia del coronavirus
• El risc de saturar els hospitals i, per tant, que no hi hagi prou respiradors
• Moltes pors infundades
• La informació de l’impacte econòmic que atribueixen a l’epidèmia i que vaticinen que serà demolidor

Aquest conjunt de factors, i molts altres, carreguen d’adversitat la situació, ens provoquen desassossec, neguit i por; el risc percebut i la incertesa es magnifiquen i generen un impacte emocional concretat en por que necessitem apaivagar.

Al webinar, com que hi ha molta infoxicació, destriarem la informació i escollirem sols la que està fonamentada i ens és útil per gestionar millor el nostre dia a dia. Presentaré un seguit de mesures: preventives, de reforç del sistema immunològic, d’organització del confinament i de gestió de l’atenció per superar la por al coronavirus. El webinar Supera la por al coronavirus t’ajudarà a gestionar aquesta situació amb més serenor.

Per superar la por al coronavirus, participa-hi!

Dissabte, 28 de març de 2020, de 16.30h a 17.30h (hora de Barcelona)

Accés lliure i gratuït, places limitades.

Reserva la teva plaça complimentant el formulari:

Les dades personals que facilites en aquest formulari s’utilitzaran exclusivament per a la inscripció i la participació al webinar.

Un webinar és un seminari multimèdia interactiu, accessible en línia, que es pot seguir via web des de qualsevol lloc del món.
Per participar-hi necessites un ordinador amb càmera, o una tauleta o un telèfon, equipats amb auriculars amb micròfon.  Utilitzarem l’aplicació HangOuts de Google per al webinar, necessitaràs iniciar sessió a Google. Si encara no hi tens compte, obre-te’l, és gratuït.

Consulta la programació d’activitats a l’Agenda

Sophia Blasco Castell, assessora i coach

Quant a Sophia Blasco

Coach personal