Webinar: Com dormir bé estant confinades

Et costa adormir-te?
Et despertes sovint?
Al matí, tens la sensació de no haver descansat prou?
Aquesta dificultat per iniciar el son, o per mantenir-nos dormint o despertar-nos massa d’hora impacta en el nostre estat físic i psicològic i ens pot provocar fatiga diürna, dificultats de concentració, més probabilitats de patir accidents, davallada del sistema immunològic, irritabilitat, pèrdua de memòria, …

Al webinar Com dormir bé estant confinades presentaré un seguit de consells per dormir i descansar bé estant confinades. Participa-hi!

Dimarts, 7 d’abril de 2020, a les 17:00h (hora de Barcelona)

Accés lliure i gratuït, places limitades.

Reserva la teva plaça complimentant el formulari:

Les dades personals que facilites en aquest formulari s’utilitzaran exclusivament per a la inscripció i la participació al webinar.

Un webinar és un seminari multimèdia interactiu, accessible en línia, que es pot seguir via web des de qualsevol lloc del món.
Per participar-hi necessites 
un ordinador amb càmera, o una tauleta o un telèfon, equipats amb auriculars amb micròfon.  Utilitzarem l’aplicació HangOuts de Google per al webinar, necessitaràs iniciar sessió a Google. Si encara no hi tens compte, obre-te’l, és gratuït.

Consulta la programació d’activitats a l’Agenda

Sophia Blasco Castell, assessora i coach

 

Coach personal

Arxivat a webinar
La teva sessió de regal, d'Isabel Mas
Agenda
Descarrega’t l’e-Book!
L'estrès, a ratlla! e-Book

Escriu la teva adreça de correu i rebràs els nous articles al teu correu immediatament!

%d bloggers like this: