Uns quants suggeriments per recordar-nos les coses realment importants a la vida. 
Siguis feliç!
Mostra’t tal com ets!
Segueix la teva intuïció!
Mira-t’ho des d’una altra perspectiva!
Meravella’t!
Troba persones a qui estimar!
Proposa’t objectius!
Ajuda els altres!
Balla!
Cuida’t!
Planta cara a les teves pors!
Visita un museu!
Mou-te!
Redueix el temps dedicat a mirar la TV!
Entra en contacte amb la Natura!
Il·lumina’t!
Dorm prou i bé!
Llegeix llibres!
Regala’t flors!
Evita comparar-te amb els altres!
No et castiguis!
Estiguis obert a les noves idees!
Evita focalitzar-te en els pensaments negatius!
Dedica’t a fer realitat els teus desitjos!
Troba temps per divertir-te!
Posa romanticisme a la teva vida!
Fes una lista d’agraïments!
Estima la Mare Terra!
Aprecia allò que tens!
Siguis honest amb tu mateix!
Siguis feliç!
Vídeo realitzat i publicat al YouTube per Rupertrupert.
El vídeo està fet sobre el llibre “Be happy!” de Monica Sheehan dedicat a Andrew Kroon. Un llibre petit per ajudar-nos a gaudir de la vida; un d’aquells llibres que ens aniria bé llegir, al menys, una vegada a la vida.
La música és “Cuore di Sabbia” (Sand Heart) de Pasquale Catalano, de la banda sonora de la pel·lícula “Mine Vaganti” (Loose Cannons) dirigida per Ferzan Ozpetek, probablement la millor de les seves obres.
Sophia Blasco Castell, assessora i coach
Coach personal
Sophia Blasco: Coaching personal 