L’Art de Viure, al Centre Excursionista de Catalunya, maig de 2012

Posted on 04/05/2012 by Sophia Blasco

Maig ens arriba amb un parell d’activitats de L’Art de Viure al Centre Excursionista de Catalunya, l’una dedicada a activar la memòria i l’altra a aprimar-nos amb salut.

La memòria, activem-la! Taller
La pèrdua de memòria ens minva la confiança en les nostres habilitats i competències i ens angoixa la possibilitat de perdre independència i autonomia.
A què obeeix l’oblit?
Què fa que certes coses ens sigui difícils de recordar?
Al taller, presentarem com podem reforçar la nostra memòria atenint a les seves particulars regles de funcionament i compartirem estratègies per conrear, mantenir i potenciar la nostra memòria.

Quan?
Dimarts, 8 de maig, a les 19.00h

On?
Al Centre Excursionista de Catalunya
Carrer Paradís, 10, principal, Barcelona, mapa

Inscripcions?
Obertes a tothom + informació
A l’Àrea d’Atenció al Soci del Centre Excursionista de Catalunya
Horaris: de dl a dv de 9:00h a 13:00h i de 16:30h a 21:30h
tel 933 152 311
Carrer Paradís, 10, principal, Barcelona, mapa
Participa-hi!

Vols aprimar-te? Fes-ho amb salut! Taller
Quin és el nostre pes saludable? Què ens ha abocat a perdre’l?
Què ens interessa més, engegar una dieta miraculosa o fer més saludable el nostre estil de vida?
Què podem fer quan l’estrès i l’ansietat són els responsables dels nostre sobrepès?
Al taller, concretarem pautes per definir un pla personalitzat per recuperar el nostre pes saludable fent salut.
T’imagines perdre pes sense fer dieta?
T’imagines menjar sense culpa?
T’imagines aprimar-te sense esgotar-te fent exercici?
T’ho imagines?
Fent més saludable el teu estil de vida, ho pots aconseguir!
Hi tens molt a guanyar! L’únic que pots perdre és pes!

Quan?
Dimarts, 22 de maig, a les 19.00h

On?
Al Centre Excursionista de Catalunya
Carrer Paradís, 10, principal, Barcelona, mapa

Aquests tallers de l’Art de Viure han estat organitzades en col·laboració amb el Centre Excursionista de Catalunya.

Consulta les activitats programades a l’Agenda
Organitzar tallers, o xerrades, a la teva entitat, al teu barri, al teu poble o a la teva ciutat és més fàcil del que t’imagines!!!
Parlem-ne!!!

Sophia Blasco Castell, assessora i coach