L’autèntic secret de l’èxit

Success, de thinboyfatter, al Flickr

Què fa que algunes persones considerin que la seva vida és meravellosa?

És en el sentiment de gratitud on rau la diferència,  les persones que practiquen la gratitud són conscients de quan meravellosa és la vida, poden gaudir dels fruits dels encerts i dels èxits i, quan se’ls gira la truita, poden relativitzar el desencert i mirar-se’l amb perspectiva.

Per contra, les persones que no reconeixen la gratitud mai no són realment felices. Si tenen èxit, no el gaudeixen i si fracassen s’amarguen i es desanimen.

Per tant, si vols tenir èxit, necessites practicar més sovint la gratitud. Afortunadament, la gratitud és un sentiment que, com els  músculs, com més l’empris, més l’enfortiràs.

Practica’l a les nits
Just abans d’anar a dormir, registra els esdeveniments del dia que et van crear goig, satisfacció, bones vibracions, bones emocions … en tu, o en les persones que t’envoltin:
Has ajudat algú a resoldre un problema? Apunta-ho!
Has retrobat una col·lega, o una amiga? Pren-ne nota!
Li has dibuixat un somriure a un o altre? Anota-ho!
Registrar aquests moments t’ajudarà a descobrir les bondats del dia, et focalitzarà en els aspectes més gratificants, en allò que va rutllar bé; això t’ajudarà a dormir, a descansar millor i et despertaràs bé.

És un bon hàbit saludable
Adoptar aquest costum, t’ajudarà a descobrir més motius per sentir gratitud. Fins i tot, un mal dia va ple de moments dignes de gratitud que faran que el pes del desencert minvi.
Com més regularment el practiquis, més fàcil et serà descobrir els aspectes dignes de gratitud, et descobriràs agraint més sovint i envoltat de persones agraïdes; la pràctica de la gratitud és encomanadissa.

I funciona
Almenys dóna’t una oportunitat, prova-ho durant una setmana, et sorprendràs.

Sophia Blasco Castell, assessora i coach

Documentat a: True Secret to Success (It’s Not What You Think), de Geoffrey James

Compartir és estimar! de Jose Mondo

Tagged with: ,
Arxivat a Com fer ..., Desenvolupament professional, Relacions Personals
10 comments on “L’autèntic secret de l’èxit
  1. alsondeunpincel ha dit:

    què maco!! ho probaré! aquest tipus d’hàbits costa fer-ho habitualment :)

    • Sophia Blasco ha dit:

      Estem focalitzats en el greuge i l’errada, focalitzar-nos en la gratitud i l’encert ens obre les portes a una altra dimensió. Ja ens contaràs!
      Gràcies per comentar.

  2. Oriol López ha dit:

    Un bon consell per prendre consciència dels bons moments que ens regala cada dia la vida.

  3. carme caballol teixidor ha dit:

    si, si és així, cal praticar-ho

  4. Marc ha dit:

    Una pàgina web molt interessant. I gratis!

  5. Laura Gasol Magrí ha dit:

    Ho aplicaré tots plegats els meus alumnes i jo.
    Gràcies, moltes gràcies i una abraçada
    Laura

I tu, què en penses? Explica'ns-ho!

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

Esteu comentant fent servir el compte WordPress.com. Log Out / Canvia )

Twitter picture

Esteu comentant fent servir el compte Twitter. Log Out / Canvia )

Facebook photo

Esteu comentant fent servir el compte Facebook. Log Out / Canvia )

Google+ photo

Esteu comentant fent servir el compte Google+. Log Out / Canvia )

Connecting to %s

La teva sessió de regal, d'Isabel Mas

Escriu la teva adreça de correu i rebràs els nous articles al teu correu immediatament!

Agenda
Descarrega’t l’e-Book!
L'estrès, a ratlla! e-Book
%d bloggers like this: