Cantar és terapèutic

Cantar, de Gemma Perez, al flickr

Cantar, de Gemma Perez, al flickr

“A melody a day keeps the doctor away?”
Una cançoneta al dia, metges t’estalviaria?

Els beneficis de cantar i escoltar música han estat reconeguts. La música pot exercir un paper clau en la millora de la funció motora, de la comunicació i de la cognició, fins i tot per a les persones amb patologies cerebrals com l’Alzheimer, l’autisme i el Parkinson.

Cantar sempre ha estat considerat bo per a l’ànima. Ara, diversos equips d’investigació posen en evidència que també és bo per al cos.
Científics i professionals mèdics d’arreu del món prescriuen cantar als seus pacients.
El doctor Dale Bredesen ha dissenyat un protocol amb el que ha aconseguit revertir el deteriorament cognitiu provocat per l’Alzheimer, el protocol promou fer activitats com cantar, ballar… entre d’altres.
A Europa, pacients amb Parkinson, Alzheimer i altres trastorns neurològics canten al cor per reforçar els músculs del coll.
A Nova York i a altres indrets, pacients amb ictus estan utilitzant melodies per facilitar la recuperació de la parla.
A Vancouver estan investigant com la música aporta beneficis al cervell de les persones que pateixen trastorn bipolar i depressió.
A Canadà, més de 70 investigadors, d’una dotzena de països han constituït el consorci Advancing Interdisciplinary Research in Singing (AIRS).  Els investigadors abordaran diverses línies d’investigació, una d’elles és la millora de la salut i el benestar a través del cant.

A més a més dels beneficis descrits, cantar té moltes bondats. No et cal esperar que t’ ho prescrigui el metge, si vols guanyar salut, canta!

Sophia Blasco Castell, assessora i coach

Documentat a:
Health Benefits of Singing
The benefits of singing
A melody a day keeps the doctor away? The proposed health benefits of singing

Coach personal

Tagged with: ,
Arxivat a + Receptes per Viure Bé!, Aprenent a Cuidar Cuidant
La teva sessió de regal, d'Isabel Mas
Agenda
Descarrega’t l’e-Book!
L'estrès, a ratlla! e-Book

Escriu la teva adreça de correu i rebràs els nous articles al teu correu immediatament!

%d bloggers like this: