“Manipulation” publicada a “I’m not a colouring book; you can’t colour me in . . .”
Entre les víctimes de la manipulació psicològica sovintegen certs estils de relació que les fan vulnerables a les maquinacions dels manipuladors psicològics. Tot seguit trobaràs 10 trets que ens fan vulnerables a la manipulació psicològica:
- Fort desig d’agradar i d’aconseguir l’aprovació i l’acceptació dels altres.
. - Una bona dosi d’ingenuïtat. La víctima no dona crèdit que hi hagi persones astutes i despietades capaces de manipular-la psicològicament.
. - La por a sentir i a expressar emocions com l’ira, l’odi, el rebuig, la indignació i la ràbia davant d’una agressió.
. - Donar un crèdit excessiu al manipulador posant en qüestió les pròpies valoracions alimentant el dubte o la vergonya. Practicar una empatia excessiva, justificant el manipulador
. - Sentir-te culpable,
. - Aplicar al manipulador, en excés, el benefici del dubte.
. - Tenir una pobra auto-confiança, posant en dubte les pròpies apreciacions i valoracions.
. - Tenir poca o nul·la assertivitat, sent incapaç de donar un NO per resposta al manipulador.
. - Acusar una alta dependència emocional.
. - Tenir escasses habilitats de gestió emocional, no entenent ni les pròpies emocions ni els propis sentiments.
Els manipuladors psicològics ens neguen el dret a ser qui som, ens segresten i ens ofeguen.
Puc ajudar-te a immunitzar-te contra la manipulació psicològica, parlem-ne!
Sophia Blasco Castell, assessora i coach
Documentat a: Psichological Manipulation Resources
Coach personal
Reblogged this on Gerardprieto's Blog.