10 trets que ens fan vulnerables a la manipulació psicològica

“Manipulation” publicada a “I’m not a colouring book; you can’t colour me in . . .”

Entre les víctimes de la manipulació psicològica sovintegen certs estils de relació que les fan vulnerables a les maquinacions dels manipuladors psicològics. Tot seguit trobaràs 10 trets que ens fan vulnerables a la manipulació psicològica:

1. Fort desig d’agradar i d’aconseguir l’aprovació i l’acceptació dels altres.
   .
2. Una bona dosi d’ingenuïtat. La víctima no dona crèdit que hi hagi persones astutes i despietades capaces de manipular-la psicològicament.
   .
3. La por a sentir i a expressar emocions com l’ira, l’odi, el rebuig, la indignació i la ràbia davant d’una agressió.
   .
4. Donar un crèdit excessiu al manipulador posant en qüestió les pròpies valoracions alimentant el dubte o la vergonya. Practicar una empatia excessiva, justificant el manipulador
   .
5. Sentir-te culpable,
   .
6. Aplicar al manipulador, en excés, el benefici del dubte.
   .
7. Tenir una pobra auto-confiança, posant en dubte les pròpies apreciacions i valoracions.
   .
8. Tenir poca o nul·la assertivitat, sent incapaç de donar un NO per resposta al manipulador.
   .
9. Acusar una alta dependència emocional.
   .
10. Tenir escasses habilitats de gestió emocional, no entenent ni les pròpies emocions ni els propis sentiments.

Els manipuladors psicològics ens neguen el dret a ser qui som, ens segresten i ens ofeguen.
Puc ajudar-te a immunitzar-te contra la manipulació psicològica, parlem-ne!

Sophia Blasco Castell, assessora i coach

Documentat a: Psichological Manipulation Resources

Quant a Sophia Blasco

Coach personal