18 estratègies de manipulació psicològica

"The fairy tales of Charles Perrault (1922)", il·lustració de Harry Clarke, de CircaSassy, al Flickr

“The fairy tales of Charles Perrault (1922)”, il·lustració de Harry Clarke, de CircaSassy, al Flickr

Les persones que utilitzen la manipulació psicològica per guanyar poder i control sobre les seves víctimes empren, entre d’altres, algunes d’aquestes 18 estratègies de manipulació psicològica:

  1. Ira i ràbia
    Per sotmetre les seves víctimes intimidant-les.
  2. Intimidació encoberta
    Amb amenaces subtils i indirectes implícites.
  3. Negació
    Negant-se a admetre que hagin fet res dolent o reprovable.
  4. Maniobres de distracció
    En comptes de donar una resposta, canvien de tema subtilment.
  5. Fingiment de confusió
    Es fan els ximples, fingint que no en tenen ni idea, mostrant confusió sobre el tema.
  6. Fingiment d’innocència
    Donant a entendre que qualsevol cosa perjudicial va ser feta sense voler o que no va succeir, qüestionant l’opinió, o el seny, de la víctima pel fet de sentir-se ferida o traïda.
  7. Evasió
    Proporcionant respostes incoherents, vagues i marejant la víctima. Aportant confusió sobre l’assumpte i aconseguint que no se’n parli més del tema.
  8. Gaslighting
    Manipulant les situacions i la informació per posar en qüestió la memòria, la percepció i la cordura de la víctima.
  9. Culpabilitat
    Suggereixen a la víctima que està sent egoista, fent-li sentir culpa i vergonya.
  10. Mentida
    Utilitzen la mentida amb subtilesa fent-la difícil de detectar.
  11. Mentida per omissió
    Oculten part de la informació per tal que la qüestió sembli innòcua, o menys nociva del que és.
  12. Minimització
    Defensen que el seu comportament no és tan perjudicial com es suggereix.
  13. Fer-se les víctimes
    Les persones manipuladores es presenten com víctimes de les circumstàncies, o d’altres persones, per aconseguir la compassió i la simpatia.
  14. Projecció de la culpa
    Culpant la víctima, o altres persones, de les seves accions i de les conseqüències, millorant la seva imatge i danyant-ne la de la víctima.
  15. Racionalització
    Justificant el comportament inadequat donant-lo per correcte i apropiat.
  16. Seducció
    Encisant, lloant o adulant la víctima per guanyar-se’n la confiança i la lleialtat.
  17. Vergonya
    Utilitzant el sarcasme i els insults per augmentar el dubte i la por de la víctima, fent-la sentir-se indigna i inadequada.
  18. Vilipendi
    Menyspreant i denigrant la víctima.

Si estàs patint manipulació psicològica, comptar amb ajuda professional et facilitarà sortir-te’n, parlem-ne!

Sophia Blasco Castell, assessora i coach

Documentat a: Psichological Manipulation Resources

Compartir és estimar! de Jose Mondo

Tagged with: , , , ,
Arxivat a Gestió emocional, Relacions Personals

I tu, què en penses? Explica'ns-ho!

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

Esteu comentant fent servir el compte WordPress.com. Log Out / Canvia )

Twitter picture

Esteu comentant fent servir el compte Twitter. Log Out / Canvia )

Facebook photo

Esteu comentant fent servir el compte Facebook. Log Out / Canvia )

Google+ photo

Esteu comentant fent servir el compte Google+. Log Out / Canvia )

Connecting to %s

%d bloggers like this: