Webinar: Com superar l’estrès postvacacional

L’estrès postvacacional afecta el 35% de les persones que treballen. La franja d’edat que més l’acusa està entre els 20 i els 40 anys. Els neuròlegs ens adverteixen que aquest estrès pot ser l’origen d’un agreujament d’altres malalties.

Afectat per l'estrès postvacacional

Associat a aquest tipus d’estrès hi ha la preocupació, l’excitació i l’ansietat per tornar al lloc de treball, acompanyades, habitualment, d’un augment de la tensió muscular, que pot provocar cefalees, crisis de migranya, alteracions del son i tensió emocional.

Si t’amoïna reincorporar-te al lloc de treball en acabar les vacances, si tornar a treballar t’estressa i et treu la son, el Webinar Com superar l’estrès postvacacional t’està fet a mida. Participa-hi!

Al webinar (*) Com superar l’estrès postvacacional:

  • Esbrinarem què t’estressa.
  • Presentarem recursos per superar l’estrès postvacacional.

Si vols superar l’estrès postvacacional, no hi pots faltar. Hi tens molt a guanyar!

webinarDilluns, 18 de juliol de 2016, de 20.30h a 22.00h (hora de Barcelona)

Accés lliure, places limitades.
Reserva la teva plaça escrivint a sophiablasco@gmail.com

Per participar-hi necessites un ordinador amb càmera, micròfon i auricular, o la tauleta o el telèfon intel·ligent, amb accés a Internet.
Utilitzarem l’aplicació Hangout de Google per al webinar, necessitaràs iniciar sessió a Google. Si encara no hi tens compte, obre-te’l, és gratuït.

Consulta la programació d’activitats a l’Agenda

Sophia Blasco Castell, assessora i coach

(*) Un webinar és un seminari multimèdia interactiu, accessible en línia, que es pot seguir via web des de qualsevol lloc del món.

Compartir és estimar! de Jose Mondo

Tagged with: ,
Arxivat a Estrès i qualitat de vida

I tu, què en penses? Explica'ns-ho!

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

Esteu comentant fent servir el compte WordPress.com. Log Out / Canvia )

Twitter picture

Esteu comentant fent servir el compte Twitter. Log Out / Canvia )

Facebook photo

Esteu comentant fent servir el compte Facebook. Log Out / Canvia )

Google+ photo

Esteu comentant fent servir el compte Google+. Log Out / Canvia )

Connecting to %s

La teva sessió de regal, d'Isabel Mas

Escriu la teva adreça de correu i rebràs els nous articles al teu correu immediatament!

Agenda
Descarrega’t l’e-Book!
L'estrès, a ratlla! e-Book
%d bloggers like this: