El confinament ens pot provocar por d’engreixar-nos per diverses raons, com el fet de moure’ns menys o el d’apaivagar el neguit menjant.
El confinament pot ser una oportunitat per aprimar-te definitivament, sense torturar-te fent dieta, sense culpa, sense patir gana i sense esgotar-te fent exercici.
Al webinar Com aprimar-te estant confinada presentaré algunes de les causes que ens dificulten perdre pes i estratègies per aconseguir aprimar-te definitivament.
Participa-hi, hi tens molt a guanyar!
Divendres, 3 d’abril de 2020, de 12:00h a 13:00h (hora de Barcelona)
Accés lliure i gratuït, places limitades.
Reserva la teva plaça complimentant el formulari
Les dades personals que facilites en aquest formulari s’utilitzaran exclusivament per a la inscripció i la participació al webinar.
Un webinar és un seminari multimèdia interactiu, accessible en línia, que es pot seguir via web des de qualsevol lloc del món.
Per participar-hi necessites un ordinador amb càmera, o una tauleta o un telèfon, equipats amb auriculars amb micròfon. Utilitzarem l’aplicació HangOuts de Google per al webinar, necessitaràs iniciar sessió a Google. Si encara no hi tens compte, obre-te’l, és gratuït.
Consulta la programació d’activitats a l’Agenda
Sophia Blasco Castell, assessora i coach
Coach personal
Sophia Blasco: Coaching personal 