Arxiu del Blog

“Parlant la gent s’entén” si…

“Parlant la gent s’entén”, si tenen ganes d’entendre’s i es va de bona fe considerant els pros i els contres de cada part. No cal perdre el temps si una, o les dues parts, el que pretenen parlant és tirar

Tagged with:
Arxivat a Frases sàvies, Relacions Personals

Relaxa’t! Ara pots!

La relaxació muscular progressiva de Jacobson, desenvolupada pel doctor Edmund Jacobson, és un mètode de relaxació muscular profunda, fonamentat en la correspondència que hi ha entre l’ansietat i la tensió muscular; a major ansietat, major tensió muscular, i a la

Tagged with: ,
Arxivat a Alimentació i salut, Com fer ..., Estrès i qualitat de vida

Les 17 millors fonts de proteïnes per a veganes i vegetarianes

Les dietes vegetarianes i veganes ens aporten les proteïnes necessàries? Molts experts coincideixen en afirmar que una dieta vegetariana o vegana ben planificada ens pot proporcionar tots els nutrients que necessitem, tal i com conclouen alguns estudis que trobaràs al

Tagged with: ,
Arxivat a Alimentació i salut

La mestra de Mahatma Gandhi

“Vaig aprendre la lliçó de la noviolència de la meva dona, quan vaig provar de sotmetre-la a la meva voluntat. La resistència determinada que va presentar a aquest voluntat, i la calma serena amb què va suportar la meva estupidesa,

Arxivat a Frases sàvies

Què t’impedeix de viure ara i aquí

Si estàs deprimida, estàs vivint en el passat. Si estàs ansiosa, estàs vivint en el futur. Si estàs en pau estàs vivint en el present. Lao Tse (lao Tzu, Laozi) Sols hi ha dos dies a l’any on no hi

Arxivat a + Receptes per Viure Bé!, Frases sàvies

Com fer orxata a casa

He seguit el mètode de Què Qui Com, amb algunes modificacions. Ingredients: 250 grams de xufles seques 50 grams de sucre 1 litre d’aigua Procediment: Renta bé les xufles Posa-les en remull 24 hores / 48 hores Canvia l’aigua del

Tagged with:
Arxivat a Alimentació i salut, Com fer ...

Comprem un milió d’ampolles de plàstic per minut!

Comprem un milió d’ampolles de plàstic per minut, segons publica ONU Medio Ambiente, @OnuMedioAmb. Moltes d’aquestes ampolles són d’aigua. El documental “La historia del agua embotellada”, publicat el 22 de març de 2010, el Dia Mundial de l’Aigua, ens explica

Tagged with:
Arxivat a + Receptes per Viure Bé!

Sacrificar-nos no ens aporta cap benefici

[…] Ens han educat amb la màxima: “Sense sacrifici, no hi ha benefici”, quan la realitat és ben bé una altra. Si el que fem no ens proporciona alegria, goig, satisfacció, sentit de finalitat i propòsit, no paga la pena

Tagged with:
Arxivat a + Receptes per Viure Bé!

Cos de dona, saviesa de dona (llibre)

Amb aquest llibre descobriràs com guanyar salut i vitalitat canviant algunes creences. El llibre “Women’s Body, Women’s Wisdom” escrit per la doctora Christiane Northrup, publicat en castellà amb el títol “Cuerpo de mujer, sabiduria de mujer“, el trobaràs a les

Tagged with: ,
Arxivat a + Receptes per Viure Bé!, Alimentació i salut

És una bogeria!

Fer el mateix una i altra vegada i esperar resultats diferents és una bogeria! Albert Einstein “Insanity is doing the same thing over and over again and expecting different results” Albert Einstein Per aconseguir resultats diferents necessitem introduir canvis en

Arxivat a Frases sàvies
La teva sessió de regal, d'Isabel Mas

Escriu la teva adreça de correu i rebràs els nous articles al teu correu immediatament!

Agenda
Descarrega’t l’e-Book!
L'estrès, a ratlla! e-Book